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Wissen

Experten-Tipps zum Skitourengehen

Tipps & Tricks • 18. November 2020

Aufsteigen und abfahren: Kaum ein anderer Sport ist effektiver und spaßiger als das Skitourengehen. Wir haben für euch wissenswerte Informationen von Experten rund ums Thema Skitouren gesammelt: Von der perfekten Jause bis zur richtigen Gehtechnik.

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Tipps & Tricks

Tourenski: Tipps für den richtigen Kauf

Das Angebot an Tourenskiern am Markt ist überaus vielfältig und nicht immer ist klar, für welches Modell man sich entscheiden soll. Wir haben einige Tipps parat – für alle, die sich demnächst neue Tourenskier zulegen möchten.

Skitouren Spezial

Richtig packen für die Skitour

Die kalte Jahreszeit steht ins Haus – und mit ihr die Skitouren-Saison. Dabei ist entscheidend, richtig ausgerüstet zu sein. Das heißt auch: richtig zu packen. Was mit muss hängt von Art und Länge der Unternehmung sowie den persönlichen Vorlieben ab. Einige grundsätzliche Dinge gehören aber fast immer mit ins Gepäck. Wir verraten euch, welche das sind.

Skitouren Spezial

Interview: Die perfekte Skitouren-Jause

Ideale Energiequelle fürs Skitourengehen: Andreas Lercher hat Sport studiert, ist seit 30 Jahren Bergführer und leidenschaftlicher Triathlet. Bergwelten-Profi Peter Plattner hat nachgefragt, woraus die perfekte Skitouren-Jause besteht.

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Know-How

10 Regeln für Pistenskitouren

Schnell, gefahrlos, bequem: Pistenskitouren boomen. Für ein konfliktfreies Miteinander zwischen Skifahrerinnen und Tourengehern solltet ihr euch an diese zehn Regeln halten.

Warum hält ein Tourenski-Fell?

Wer zum ersten Mal in seinem Leben mit Steigfellen unterwegs ist, wird fasziniert sein über das Wunderwerk unter seinen Skiern. Denn bergauf bieten sie sicheren Halt, selbst in steilem Gelände, während man über kurze Bergab-Stücke ohne großen Widerstand über den Schnee gleiten kann. Nun wird man sich zwangsläufig die Frage stellen: „Wie kommt das“?

So befestigt ihr eure Ski richtig am Touren-Rucksack

Seitlich oder französisch? Es gibt verschiedene Möglichkeiten, wie man seine Skier am Tourenrucksack befestigt. Berg- und Skiführer Stephan Mitter klärt über de unterschiedlichen Techniken auf.

1x1 der Skifelle: Kauf, Pflege, Aufbewahrung

Ohne Felle keine Skitour. Erst sie machen den Aufstieg überhaupt möglich. Was man bei Kauf, Aufbewahrung und Pflege beachten sollte.

Skitouren: Die richtige Gehtechnik

Der Aufstieg mit montierten Fellen unter den Skiern ist einfach. Wer gehen kann, kommt damit einen Berg hinauf – mehr oder weniger gut und bis die erste Spitzkehre notwendig wird. Denn einige grundlegende Kenntnisse und eine solide Technik sind jedoch auch beim Skitourengehen notwendig. Wir verraten euch vier Kniffe, mit denen aus einem kräftezehrenden Hinaufkämpfen mit rutschenden Fellen ein ökonomischer, entspannter und vor allem auch sicherer Aufstieg wird.

So funktioniert's

Skitouren: Die richtige Spitzkehren-Technik

Bei einer Skitour kann es so steil werden, dass eine Richtungsänderung beim Aufstieg nicht mehr mit einem gemütlichen Bogen möglich ist, sondern eine sogenannte Spitzkehre erforderlich wird. Wir zeigen euch im Video, wie sie funktioniert.

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Sicherheit

Martin Gurdet: „YouTube-Videos sind keine Touren-Vorbereitung“

Bergretter und Bergretterinnen des Österreichischen Bergrettungsdienstes setzen sich tagtäglich für die Rettung in Not geratener Tourengeher ein – dabei nehmen sie ein gewisses Maß an Risiko in Kauf. Am Abend wollen und sollen aber alle freiwilligen Retter wieder unbeschadet nach Hause kommen. Einer davon ist Bundesgeschäftsführer Martin Gurdet. Uns hat er verraten, was jeder von uns tun kann, damit es sowohl für Bergsportler als auch Bergretter eine möglichst sichere Winter- und Skitouren-Saison wird.

Notfallausrüstung: Das brauchst du im Winter

Der Winter klopft kräftig an unsere Türen, doch bevor wir die erste Skitour oder Freeride-Abfahrt in Angriff nehmen, gilt es zunächst einmal die Ausrüstung zu kontrollieren. Wir beginnen mit dem Allerwichtigsten: Der Notfallausrüstung. Neben dem Lawinenverschüttetensuchgerät (LVS) gehören Sonde und Schaufel zur Standard-Notfallausrüstung für jeden Wintersportler. Wir erklären euch, was es mit der Winter-Notfallausrüstung auf sich hat.

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Sicherheitscheck

Winter-Notfallausrüstung: Sonde und Schaufel

Sonde und Schaufel gehören zur Standard-Notfallausrüstung für den Wintersport. Bergwelten-Profi Peter Plattner erläutert, worauf es zu achten gilt.

Sicherheitscheck

LVS-Gerät: Alles, was du wissen musst

Das Lawinen-Verschütteten-Suchgerät, kurz LVS-Gerät, gehört neben Sonde und Schaufel zur Standard-Notfallausrüstung für alle, die sich im Winter abseits der gesicherten Pisten im freien Gelände bewegen. Alles, was du zum Notfall-Sende-und-Empfangsgerät wissen musst.

So funktioniert der LVS-Check

LVS (Lawinen-Verschütteten-Suchgerät), Schaufel und Sonde gehören zur Standardausrüstung für alle, die sich im Winter im freien Gelände bewegen. Um sicherzustellen, dass im Ernstfall einer Lawinenverschüttung die LVS-Geräte auch tatsächlich einwandfrei funktionieren, führt man vor jeder Tour einen sogenannten LVS- oder Gruppen-Check durch. Wir verraten euch, wie er funktioniert.

Sicherheitscheck

Lawinenlagebericht I: Gefahrenskala

Das Aufrufen und Studieren der regionalen Lawinenvorhersage am Vorabend der Skitour gehört zu den Standardmaßnahmen für alle Wintersportler, die sich im freien Gelände abseits von präparierten Pisten bewegen. Im ersten Beitrag dieser dreiteiligen Serie (hier geht's zu „Teil 2: Lawinenprobleme“ und „Teil 3: Gefahrenstellen“) klären wir euch über die Begriffe der Lawinenprognose auf und verraten, wie die Gefahrenskala definiert wird.

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Lawinenlagebericht II: Lawinenprobleme

Im zweiten Beitrag der dreiteiligen Serie zum Lawinenlagebericht verraten wir euch, was hinter den fünf typischen Lawinenproblemen steckt und woran man diese Gefahrenquellen im freien Gelände erkennen kann.

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Lawinenlagebericht III: Gefahrenstellen

Im letzten Beitrag der dreiteiligen Serie zum Lawinenlagebericht klären wir euch über die Gefahrenstellen im Lagebericht auf. Dabei handelt es sich um jene Bereiche im Gelände, an denen eine Lawine am ehesten ausgelöst werden kann.

Skitouren Spezial

Alpiner Notfall: Basic-Ablauf in 5 Punkten

Bergsteigen ist ein Risikosport: Egal, ob blutiger Anfänger oder erfahrene Expertin – jeder und jede kann mit einem Notfall in den Bergen konfrontiert werden. Auf solch eine Situation sollte man vorbereitet sein, denn im Ernstfall zählt jede Sekunde! Bergwelten stellt einen grundlegenden Ablauf in 5 Schritten vor, an dem man sich in alpinen Notsituationen orientieren kann.

Ein Fall für Zwei

Wer auf den Berg geht, muss vorher zwei grundlegende Fragen klären: Welcher Berg? Und: Wie komme ich sicher hinauf und wieder hinunter?

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