Mountainbiken

Grenzgänger: 3 Länder, 4 Touren

Touren-Tipps • 4. Oktober 2016
von Riki Daurer

Nicht jeder hat Zeit für eine 7-tägige Transalp. Man kann die Etappen der Mountainbike-Alpenüberquerungen aber auch als Tagestouren kennenlernen und über Pässe und Grenzen in verschiedene Länder treten. Wir stellen euch 4 besonders schöne und anspruchsvolle Touren vor.

Mountainbiken: Aus Italien in die Schweiz
Foto: Riki Daurer
Aus Italien in die Schweiz: Über den Passo di Fraele (1.952 m) zum Val Mora und retour

1. Bormio - Passo die Fraele - Val Mora

Italien - Schweiz

Start dieser anspruchsvollen Tour ist Bormio in der italienischen Lombardei. Über den Passo di Fraele (1.952 m) geht es mit Blick auf den Livigno-See über den Fuorcla del Gal (2.279 m) in die Schweiz und schließlich über das Val Mora wieder retour nach Italien. Abgesehen vom konditionellen Anspruch erfordert die Tour auch Trittsicherheit und Orientierungsvermögen, da die Wege nicht immer leicht zu finden sind. In Summe zeichnet sich die Tour durch ihre vielfältige landschaftliche Schönheit aus sowie den Weitblick vom Hochplateau.


2. Ischgl - Heidelbergerhütte - Fimberpass

Österreich - Schweiz

Heidelberger Hütte
Hütte • Graubünden

Heidelberger Hütte (2.264 m)

Die auf Schweizer Boden und im Silvrettagebirge stehende Heidelberger Hütte (2.264 m) ist das Ziel vieler Wanderer, Bergsteiger, Kletterer sowie Schnee- und Skitourengeher. Im Gebiet rund um Ischgl gilt sie für Mountainbiker als das Bike-Ziel schlechthin, allen voran bei Alpen-Überquerungen. Die Hütte wird acht Monate im Jahr bewirtschaftet. Der Zustieg ist einfach und auch für Familien mit Kindern geeignet. Von hier aus können im Sommer wie auch im Winter mehrere Dreitausender bestiegen werden wie beispielsweise die Spitze der Breiten Krone (3.079 m) oder des Piz Tasna (3.179 m).
Geöffnet
Jan - Dez
Verpflegung
Bewirtschaftet

Aus Ischgl im Tiroler Paznauntal führt diese Tour bis in die Schweiz zur Heidelberger Hütte (2.264 m) in der Silvretta. Ein Teil der Strecke kann mit der Bahn bewältigt werden. Wer allerdings noch Lust auf mehr haben sollte, steigt einfach noch bis zum Fimberpass (2.608 m) auf und genießt die Hochebene.


3. Uinaschlucht - Sesvennahütte

Schweiz - Italien

Sesvennahütte
Hütte • Trentino-Südtirol

Sesvennahütte (2.262 m)

Umgeben von prächtigen Almwiesen liegt die Sesvennahütte (2.262 m) zwischen dem Vinschgau und dem Engadin über dem Talschluss des Schlinigtals. Und da liegt sie gut, denn von hier aus lassen sich im Sommer wie im Winter einmalig schöne Touren unternehmen. Mountainbiker machen hier gerne während einer Alpenüberquerung Rast. Der Stützpunkt liegt u.a. auf der Joe- und der Albrecht-Route, die beide in Bayern beginnen und am Gardasee enden. Eine phantastische Wandertour führt auf die Plantapatschütte, danach vorbei an den Pfaffenseen auf 2.222 m und weiter bis zum Gipfelkreuz des Watles (2.555 m), von dem aus man einen grandiosen Rundumblick genießt. Von hier aus geht’s in 1:30 h zurück zur Hütte (Gehzeit insgesamt: 5:30 h). Nicht weit von der Hütte und bereits auf Schweizer Gebiet findet sich eine besondere Attraktion: der steinige Weg durch die wildromantische Uinaschlucht. Für Skitourengeher eignet sich die Sesvennascharte (2.819 m) besonders gut als Einstieg. Von ihr aus zweigen sämtliche Touren in den westlichen Teil der Region ab, die auch für Schneeschuhwanderer sehr interessant sind.
Geöffnet
Feb - Okt
Verpflegung
Bewirtschaftet

Mit dem Bike durch die berühmte Uinaschlucht: Die Tour nimmt ihren Ausgang im Schweizer Unterengadin und führt auf einem spektakulären und zuweilen sehr ausgesetzten Weg bis zur Sesvennahütte (2.258 m) in Südtirol. Aufgrund der vielen exponierten Stellen muss das Bike mitunter auch getragen werden, Trittsicherheit ist darum absolut unumstößliche Voraussetzung.


4. Scuol - Val Sinestra

Schweiz - Österreich

Mountainbike • Graubünden

Scuol ins Val Sinestra

Dauer
5:10 h
Anspruch
S2 anspruchsvoll
Länge
41 km
Aufstieg
1.270 hm
Abstieg
1.280 hm

Aus dem Ort Scuol im Schweizer Unterengadin führt diese Tour über Sent (1.430 m) ins Val Sinestra an der Grenze von Samnaun- und Silvrettagruppe. Während der Aufstieg auf Asphalt und Forstwegen verläuft, fährt man ab Griosch (1.817 m) auf einem beeindruckenden Trail bergab zum Hotel Val Sinestra und ab Sent über einen Wiesenpfad zurück nach Scuol. Ab Griosch führt der Weg auch wahlweise weiter auf den Fimberpass (2.608 m), der den Übergang sowohl zur Heidelbergerhütte als auch nach Österreich darstellt.

Uinaschlucht zur Sesvennahütte
Foto: Riki Daurer
Aus der Schweiz nach Italien: Durch die Uinaschlucht zur Sesvennahütte (2.258 m)

5 Tipps für die Touren

  1. Kartenmaterial: Unbedingt digitales oder analoges Kartenmaterial mitnehmen, denn die teils kostenpflichtigen Karten der Tourismusverbände sind oft sehr ungenau.
  2. Ladegeräte: Um sicherzustellen, dass die digitalen Karten auch während der gesamten Tour verfügbar sind, sollte man für ausreichend Akku sorgen und die Ladegeräte parat halten.
  3. Notfall: Auf der Strecke zum Passo Gallo hat man über mehrere Stunden keinen Handyempfang. Wissen über Verhalten im Notfall ist darum Voraussetzung.
  4. Erste Hilfe-Set: gehört wie auf jeder Tour zum festen Bestandteil der Ausrüstung.
  5. Grenzübergänge: Auch wenn sich auf keinem der Grenübergänge ein Posten befindet – sicher ist sicher: Ausweis nicht vergessen!

Stellplätze fürs Wohnmobil


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