Weitwandern: 3 Tipps zur Vorbereitung
Foto: Erwin Haiden
Die Vorbereitung einer Mehrtagestour ist entscheidend: Wie trainiere ich auf einen Weitwanderweg hin? Wie plane ich die Strecke? Was packe ich ein? Wir verraten es euch.
Neben körperlicher Fitness ist die Organisation ein wichtiger Schlüssel zum Gelingen einer Weitwanderung. Drei Punkte gilt es dabei zu beachten.
1. Strecke kennenlernen
Mach dich mit den Anforderungen vertraut. Die Strecke bestimmt die Ausrüstung und auch, wo du deine Vorräte wieder auffüllen kannst. Falls der Weg über einen Gletscher oder einen Klettersteig führt und du keine Erfahrungen hast, such' dir passende Ausweichrouten.
Wer zum ersten Mal einen Weitwanderweg macht, ist mit den vielen Möglichkeiten zu Beginn vielleicht etwas überfordert. Da zahlt es sich aus, eine Mehrtagestour zu wählen, bei der die Planung zu großen Teilen schon erledigt ist. Das ist zum Beispiel am KAT Walk Alpin der Fall: Mit der Buchung bekommt man alle Unterlagen zu den sechs Etappen inklusive Kartenmaterial, Checkliste und Routenplanung vorab zugeschickt.
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Online findet man heutzutage eine unglaubliche Vielzahl an Tourenbeschreibungen. Noch nie stand einem kostenlos so viel Information zur Verfügung. Das Problem daran: Die Texte stammen von unterschiedlichsten Autoren – und das macht sie schwer vergleichbar. Was der eine als leichte Wanderung beschreibt, ist für den anderen eine schwere Bergtour. Eine gemütliche Runde für den einen ist ein Gewaltmarsch für den anderen.
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2. Schlafmöglichkeiten planen
Wer auf Hütten übernachtet, sollte zumindest in der Hauptsaison vorab überprüfen, ob ein Schlafplatz frei ist. Alleine kommt man zumeist trotzdem irgendwo unter, als Gruppe sollte man aber unbedingt reservieren.
Auf einigen Weitwanderwegen gibt es auch die Möglichkeit im Tal in Hotels, Pensionen oder Gasthöfen zu übernachten – dort sind die Schlafplätze nicht ganz so rar wie oberhalb der Baumgrenze.
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Es gibt ein paar Dinge, die man unbedingt auf jeder Hütte tun sollte und dann gibt es ein paar Dinge, die man keinesfalls tun sollte. Und dann gibt es da noch ein paar Kniffe, die einem das Leben – insbesondere die Nacht – auf der Hütte erheblich erleichtern. Wir haben 8 Empfehlungen für euch zusammengestellt.
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3. Vorbereiten und Vorfreude genießen
Die Route ist geplant, das Weitwanderpaket gebucht – jetzt heißt es nur noch warten, bis es losgeht. Und wie heißt es bekanntlich: Vorfreude ist die schönste Freude. Nutze die positive Spannung vor der Tour aus. Stress im Büro? Denk daran, wie du bald über saftige Almen streifen und dich durch g'schmackige Hüttenschmankerln kosten wirst. Stau auf dem Weg zur Arbeit? Atme tief durch und stell dir vor, du stehst schon auf dem Gipfel und genießt die klare Bergluft.
Je nach Anspruch deiner gewählten Tour, solltest du dich und deinen Körper auch schon langsam ans Gehen gewöhnen. Wie du fürs Weitwandern trainierst, liest du hier:
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Alles für die lange Strecke: Wir versorgen euch in den nächsten vier Wochen mit Tipps und Tricks rund ums Weitwandern. Vor allem die Vorbereitung im Vorfeld ist entscheidend: Wie trainiere ich auf einen Weitwanderweg hin? Wie plane ich die Strecke? Was packe ich ein? Im ersten Teil unserer Serie: das Training.
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Bevor es dann wirklich endlich zum Ausgangspunkt der ersten Etappe geht, solltest du noch deine Ausrüstung überprüfen und den Rucksack packen. Was es dabei zu beachten gilt, liest du hier:
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