Was ist eine Skihochtour?

Im Gegensatz zu „klassischen“ Skitouren führen Skihochtouren durch die vergletscherten Gebiete der West- und Ostalpen. Doch nicht nur Gletscher müssen in Aufstieg und Abfahrt bewältigt werden, oft gelangt man zuletzt nur auf Felsgraten oder Firnflanken zum Gipfel. Diese vorhandene Spalten- und Absturzgefahr verlangt  eine entsprechende Ausrüstung (Seil, Gurt, Steigeisen, ...) mit der man auch umgehen können muss.

Gekonnt werden muss auch die entsprechende Tourenplanung, welche die aktuellen Verhältnisse berücksichtigt und so den notwendigen Zeitplan festlegt. Weil die meisten Skihochtouren im Frühjahr unternommen werden, bedeutet das früh aufstehen, um den perfekten Firnschnee bei der Abfahrt genießen zu können und genügend Zeitreserven zu haben.

Manche Skihochtouren können als Tagestouren vom Tal unternommen werden, teilweise mit Liftunterstützung, andere verlangen einen Hüttenaufstieg am Vortag  und eine Übernachtung, um rechtzeitig starten zu können.

Wer auf Skiern unterwegs ist, hat auf Gletschern einen Vorteil gegenüber dem Sommer. Im Frühjahr sind die Gletscher meist eingeschneit und die Spalten somit stabil überdeckt. Noch dazu belastet man sie weniger, wenn man auf Skiern – und nicht zu Fuß – unterwegs ist. Die Wahrscheinlichkeit in eine Spalte einzubrechen ist auf Skihochtouren im Allgemeinen geringer als im Sommer.

Das ist vor allem deswegen erfreulich, weil das angeseilte Abfahren mit Skiern nicht wirklich Spaß macht. Deswegen sucht man sich Touren, beziehungsweise Gletscher und Verhältnisse aus, wo man die meiste Zeit ziemlich gefahrlos unangeseilt abfahren kann. Das Seil wird nur in Spaltenzonen und kritischen Gletscherbereichen benützt, damit der Sturz eines Partners gehalten werden kann oder wenn die Verhältnisse ungünstig sind, wie bei schlechter Sicht oder aufgeweichtem Schnee.

Auch beim Aufstieg mit Skiern seilt man bei passenden Bedingungen meist weniger oft an als im Sommer.

Ansonsten gelten am Gletscher auf Skihochtour ähnliche Regeln wie im Sommer:

• Bei Betreten des Gletschers ist der Gurt immer angezogen (inklusive Abwurfschlaufe).

• Immer – auch beim Rasten – werden Abstände zueinander eingehalten.

• Es wird – wenn überhaupt – immer nur ein Ski ausgezogen.

• Ist man angeseilt unterwegs, wird das Seil möglichst gespannt gehalten (und man bleibt auch bei Pausen angeseilt).

• Absprechen – und Üben – was zu tun ist, wenn jemand in eine Spalte stürzt.

Hier findet ihr weitere Informationen rund um Standardmaßnahmen am Gletscher

Wartet am Ende der Tour noch ein Felsgrat im Gipfelbereich, muss auch dieser dem Können der Gruppe und den Verhältnissen entsprechend begangen werden. Das heißt: Entweder seilfrei, am Geländer-/Fixseil, am kurzen Seil oder mittels Fixpunktsicherung klettern – um nur einige Techniken zu nennen, die zur Anwendung kommen können.

Verletzungsursache Nummer Eins auf Skihochtouren dürfte der Sonnenbrand sein. Bitte schützt euch entsprechend durch Bedecken der Haut und durch Sonnenschutzprodukte (Faktor 50). Viele ältere Bergsteiger haben mit den Spätfolgen von Sonnenschäden zu kämpfen. Selbiges gilt für die Augen: Eine hervorragende Sonnenbrille mit Glas der höchsten Schutzklasse ist auf Skihochtouren im vergletscherten Gelände Standard.

Stichwort Blasen: Unbehandelte Blasen können das Ende einer Durchquerung bedeuten. Am besten mit garantiert bewährter „blasenfreier“ Ausrüstung starten oder aber umgehend reagieren, wenn es zu ersten Druckstellen kommt. Das heißt: Stelle abkleben und den betroffenen Fuß abends entsprechend pflegen. Vor allem lange flache Hüttenanstiege provozieren Blasen.

Wie der Name schon sagt: Skihochtouren führen uns auf hohe Berge. Der mit zunehmender Höhe nachlassende Sauerstoff-Partialdruck macht unserem Körper Probleme. Unabhängig von Trainingszustand und Können sind manche Personen mehr, andere weniger anfällig für Höhenkrankheit. Für alle gilt: Zeit lassen, alles gemütlich angehen und eventuell einen Tag früher anreisen und stressfrei im Tal nächtigen (dann kann der Hüttenanstieg auch wie üblich früh am Tag begonnen werden), zunächst Hütten in gemäßigter Höhe zur Akklimatisierung wählen, ausreichend trinken – und: Auf seinen Körper hören! Wichtig auch: Auf Medikamente zur schnelleren Akklimatisation verzichten! Diese verschleiern die Symptome einer beginnenden Höhenkrankheit und machen letztendlich alles nur schlimmer.