Selbstgemacht
5 Tipps für die Outdoor Kräuter-Apotheke
Ob Sonnenbrand, Insektenbiss oder kleine Wunden – wer viel unterwegs ist, kämpft irgendwann einmal bestimmt mit dem einen oder anderen Wehwehchen. Sonnentor empfiehlt uns 5 Rezepte von Mutter Natur.

Man muss keine voll ausgestattete Reiseapotheke mit in die Natur schleppen. Die besten Rezepte hält ohnehin Mutter Natur bereit – ganz ohne Beipackzettel mit unaussprechlichen Substanzen. Wer über den Wegesrand hinaus blickt, findet das ein oder andere Heilmittel direkt zu seinen Füßen.
1. Natürlicher Insektenschutz
Mit diesem selbstgemachten Insektenspray machen Mücken eine Fliege. Was du brauchst?
- 40 ml Alkohol
- 1 EL Apfelessig
- 10 Tropfen ätherisches Öl (zum Beispiel Lavendel, Zimt, Rosmarin, Nelke oder Zitroneneukalyptus)
Die Zutaten in ein Sprühfläschchen (100 ml-Fassungsvermögen) geben, gut durchschütteln und mit Wasser auffüllen. Fertig!
Haben dich die Plagegeister schon erwischt? Kein Problem, der Spray wirkt auch angenehm kühlend nach Insektenstichen. Alternativ lindert auch pures Lavendelöl Schmerz und Juckreiz. Seine Inhaltsstoffe wirken beruhigend, schmerzlindernd und entzündungshemmend. Kein Lavendelöl dabei? Dann kann auch ein frischer Zweig helfen. Einfach Blüten über den Stich reiben. Alternativ hilft auch ein Blatt Spitzwegerich, dessen Saft man direkt auf den Stich presst.
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