Aufstieg

Ausgangspunkt ist Bus-Endstation Innereriz/Säge (1.040 m). Von dort hält man sich taleinwärts halten und steigt hinter den Ferienhäusern auf gutem Stufenweg durch Schatten spendenden Wald an. Dabei hat man am Waldrand herrliche Blicke in die rötlich schimmernden Moorwiesen des Naturschutzgebiets Rotmoos, zum Grüenenbergpass, dem Übergang nach Habkern, und zur markanten Sichle, dem Passübergang zum Thunersee.

Der Alpweg zieht sich in weiten Schlaufen steil hinauf zum Heimet Ober Breitwang. Man geniesst dabei einen prächtigen Ausblick zur Honegg und durchs Eriz westwärts. Auf einem Pfad quert man unter den plötzlich aufragenden Flühen des Widderfeldes die Hochmulde von Hungerschwand. Es blühen dort gelber und purpurner Enzian, heller und dunkler Eisenhut.

Hat man den Grat hinter sich, geht es auf dem Alpsträsschen zur Wimmisalp. Die Bergspitze Schibengütsch und der Gebirgsstock Schrattenflue bestimmen jetzt das Landschaftsbild. Man kommt durch eine Felssturzzone, anschließend durch einen mit moosigen Blöcken durchsetzten Wald zu den Hütten von Gmeinenwängen.

Abwechselnd Auf und Ab geht man nun durch streckenweise sumpfiges Gelände zur Hütte von Grossenstein. Ein schöner Blick in die Luzern Voralpen ist von der Hangschulter bei Luterschwändi, direkt unter den imposanten Flühen des Hohgant, garantiert.

Abstieg

Es folgt der lange Abstieg über Jurten nach Baumgarten, der teilsweise weglos und streckenweise auch morastig ist. Ein prächtger Bergahorn schmückt die Hütte. Entlang der jungen Emme wandert man nach Kemmeriboden-Bad (970 m) hinunter. Dieser Abschnitt entschädigt für die Mühen beim steilen Abstieg.