Ausgangspunkt ist die Sesselliftstation der Bahn Alt St. Johann Sellamatt (1.390 m). Auf dem Toggenburger Höhenweg, der den gewellten Böden der Alp Sellamatt folgt, passiert man wie auf einer Aussichtspromenade die Stationen Mittelstofel und Steinhüttli, um schließlich leicht ansteigend die Feuerstelle am Wildenmannlisloch (1.640 m) zu erreichen.

Wenig oberhalb gähnt der Eingang zur Höhle. In ihr haben schon vor über 40.000 Jahren Neandertaler gehaust. Die Höhle lässt sich 140 m tief in den Berg begehen (Taschenlampe!). Nach 60 m weitet sich der mannshohe Gang zu einer Felsenkammer. Nahe der Höhle lädt das rustikale Berggasthaus Strichboden zur Einkehr.

Kurz dahinter deutet links ein Wegweiser die spärlich markierte Route zum Selun an: Zuerst durch ein Schrattenlabyrinth (Kalkerosionen), dann stets am Kammrücken bleibend im Weidegelände und schließlich über das sanft geneigte, nur bei Nässe unangenehme Pultdach.

Vom Gipfelkreuz des Selun (2.205 m) fällt der Blick senkrecht durch die Felsschluchten der Südwände hinab zum Walensee, ein grandioses Bild. Nicht minder eindrucksvoll ist der weite Bergkranz ringsum, vom Säntis bis zu den Berner Alpen.

Wieder unten am Strichboden, geht es auf dem zweiten Teil des Sagenweges zurück, und zwar zunächst zum Breitenalp-Gatter, zum Langlitten und Hinterlüchtern und schließlich zum Kreuzungspunkt Zinggen.

Von dort sind es nur noch wenige Minuten zum Bergrestaurant Sellamatt.