Vom LKH Hochzirl geht es entlang eines Hohlweges aufwärts. Es folgt ein längerer Forststraßenaufstieg nach Oberbach. Das Solsteinhaus ist gut ausgeschildert. Entlang des Sommerweges geht es hinauf bis zur Solnalm (1.644 m).

Nun folgt eine Querung gegen Norden, bevor es sehr steil in den Graben abwärts geht. Man muss hier wirklich aufpassen, um nicht in den Graben „abzustürzen“. Im Graben angelangt hält man sich am Besten immer in der Mitte und steigt recht einfach bis hinauf unter das Solsteinhaus zur linken Seite. Hier nun weiter entlang des Sommerweges gegen Südwesten bis man auf den Westrücken gelangt. Nun ist der Weiterweg eigentlich vorgegeben. Immer entlang des Sommerwegs, eher rechts haltend, aufwärts bis zum höchsten Punkt, dem Großen Solstein 2.541 m.

Die Abfahrt erfolgt entlang des Aufstiegsweges. Eventuell muss man bei einem zu weiten Abfahren nochmals Auffellen, um zur Solnalm zu gelangen.

Auf der Inntalautobahn A 12 bis zur Ausfahrt Kematen/Zirl Ost und weiter auf der Seefelder Straße B 177 Richtung Seefeld. Nach rund 300 Metern zweigt man rechts nach Hochzirl ab. Auf der asphaltierten Bergstraße aufwärts direkt bis zum Landeskrankenhaus Hochzirl.