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Die schönsten Höhenloipen in Österreich

Tourentipps

2 Min.

27.02.2024

Foto: TVB Paznaun – Ischgl

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Schneesicher, sonnig und aussichtsreich: Höhenloipen haben viele Vorteile. Außerdem tut die klare Höhenluft der Lunge gut und verbessert bei regelmäßigem Training die Ausdauer. Wir haben hier die schönsten, hochgelegenen Langlaufloipen in Österreich für euch zusammengestellt.

Egal ob klassisch oder im Skating-Stil, Langlaufen ist eine Sportart, die praktisch alle Muskeln im Körper fordert, das Gleichgewicht stärkt und die Ausdauer verbessert. Die Winterlandschaft, das Bergpanorama und die Sonne tun zudem auch der Psyche gut. Vor allem im Winter ist es wichtig, Sonnenlicht zu tanken, um die Vitamin-D-Speicher zu füllen.

Österreich kann mit vielen wunderschönen Langlaufloipen aufwarten. Einige davon sind aufgrund ihrer Höhenlage besonders schneesicher und sonnig und eignen sich zum Teil sogar für echtes Höhentraining.


1. Langlaufen auf sonnigen Hochplateaus

Landschaftlich wunderschön sind die sonnigen Hochplateaus, die im Winter meist weit über der Nebelgrenze liegen. Hier kann man ohne große Höhenunterschiede und mit herrlichem Blick auf die umliegenden Berge seine Runden ziehen.

Die Höhenloipe auf der Planneralm in der Region Schladming-Dachstein am frühen Morgen.
Höhenloipe Planneralm
Langlaufen · Steiermark

Höhenloipe Planneralm

Leicht0:45 h2,8 km1.720 m
Galtür Höhenloipe Silvretta Stausee Bielerhöhe
R1b Route Vermont 2: Bielerhöhe
Langlaufen · Tirol

R1b Route Vermont 2: Bielerhöhe

Mittel3:00 h9,3 km2.043 m
Die Höhenloipe am Arthurhaus
Langlaufen · Salzburg

Die Höhenloipe am Arthurhaus

Leicht1:20 h4,9 km1.589 m
Serlesloipe Maria Waldrast
Langlaufen · Tirol

Serlesloipe Maria Waldrast

Leicht2:30 h8,3 km1.730 m
Muggenmoosalm
Muggenmoos (Klassisch & Skating)
Langlaufen · Tirol

Muggenmoos (Klassisch & Skating)

Leicht0:00 h1,6 km1.262 m
Gnadenalm-Loipe (blau)
Langlaufen · Salzburg

Gnadenalm-Loipe (blau)

Leicht0:15 h2,9 km1.303 m

2. Langlaufen in hochgelegenen Tälern

Der Talboden vieler Nordtiroler Täler liegt weit über 1.000 m, mit Schnee darf hier also durchaus gerechnet werden. Außerdem darf man sich über eine herrliche Bergkulisse und viel Ruhe freuen – wie etwa auf der Rundloipe Schmirn-Toldern im Schmirntal, der Höhenloipe Gries im Ötztal oder der Höhenloipe Schwendberg im Zillertal.

Rundloipe Schmirn-Toldern
Langlaufen · Tirol

Rundloipe Schmirn-Toldern

Leicht1:30 h5,8 km1.560 m
Höhenloipe Gries im Ötztal
Langlaufen · Tirol

Höhenloipe Gries im Ötztal

Leicht1:20 h8,3 km1.670 m
Höhenloipe Schwendberg
Langlaufen · Tirol

Höhenloipe Schwendberg

Leicht0:59 h3,8 km1.389 m

Aber auch in Salzburg, Osttirol, Kärnten oder der Steiermark findet man wunderschöne Loipen in idyllischen Tälern – wie etwa dem Tiroler Gailtal und dem Lesachtal. Hier läuft man auf der legendären Grenzlandloipe oder auf der Sonnenloipe bei St. Lorenzen. Im Salzburger Hinterglemm entführt die Talschlussloipe in die ruhigen Winkel des Tales und in der Steiermark darf man sich auf die Kristallloipe im Untertal bei Schladming freuen.

Unterwegs auf der Grenzlandloipe von Kartitsch in Osttirol bis nach Marai Lungau im Kärntner Lesachtal
Grenzlandloipe Tiroler Gailtal - Lesachtal
Langlaufen · Tirol

Grenzlandloipe Tiroler Gailtal - Lesachtal

Mittel6:00 h25,7 km1.525 m
Die Sonnenloipe führt über die sonnigen Felder bei St. Lorenzen im Lesachtal
Sonnenloipe St. Lorenzen im Lesachtal
Langlaufen · Kärnten

Sonnenloipe St. Lorenzen im Lesachtal

Leicht0:45 h4,3 km1.113 m
Talschluss Loipe
Langlaufen · Salzburg

Talschluss Loipe

Leicht3:35 h11,8 km1.272 m
Langläufer auf der Kristallloipe im Tettermoor
Kristallloipe Untertal bei Schladming
Langlaufen · Steiermark

Kristallloipe Untertal bei Schladming

Leicht2:45 h13,5 km1.092 m

3. Langlaufen am Gletscher

Höher geht praktisch nicht: am Pitztaler Gletscher oder am Dachstein kann man auf dem Gletscher Langlaufen. Bei günstigen Bedingungen beginnt die Saison hier schon im Oktober und endet erst im Mai. Viele Profisportler nutzen die optimalen Trainingsbedingungen auf Schnee und profitieren gleichzeitig von der Seehöhe. Aber auch Hobby-Sportler dürfen hier unterwegs sein und sich über die hochalpine Gletscherlandschaft freuen.

Achtung: Die Höhenloipen am Dachstein Gletscher sind in der Saison 2023/24 geschlossen, da die Bergbahn renoviert wird.

Gletscherloipe Kitzsteinhorn
Langlaufen · Salzburg

Gletscherloipe Kitzsteinhorn

Mittel0:20 h1,3 km2.919 m
Höhenloipe Pitztaler Gletscher
Langlaufen · Tirol

Höhenloipe Pitztaler Gletscher

Leicht1:00 h4,2 km2.760 m

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