Start der Tour ist in Göstling am Hochkar Schutzhaus. Vom Parkplatz Hochkar gelangt man über den Almgasthof Jagersberger auf einem Steig zum Scheinecksattel. Von hier aus folgt man dem Hauptkamm bis zum Hochkargipfel und weiter bis zum Geischlägerhaus. Ab der Bergstation des Leckerplanliftes wandert man entlang der Nordabfahrt hinunter bis zum Parkplatz Hochkar. Hier erreicht man das Schutzhaus (1.491 m) und steigt hinauf zum Blachlboden.

Schräg links folgt man einem Steig eine Wiese hinauf zu einem flachen Sattel und rechts durch ein Zauntor in kleinen Kehren wieder hinunter. Auf halber Hanghöhe quert man nach rechts, bis man schließlich sanft ansteigend das Steilgelände auf dem Hauptkamm verlässt.

Oben angekommen wendet man sich wieder schräg links hinauf und am Ostkamm folgt man einer Waldschneise hinunter zum flachen Talboden. Hier überquert man die Bergwiesen des Munsinplanes und steigt dann rechts durch eine Mulde hinab auf den Waldsattel vor dem Gipfel. Nun geht es hinauf auf den Ringkogel und von dessen Spitze östlich zu einer tiefen Gratscharte bergab. Man quert zu einer weiteren kleinen Scharte und folgt dann der Gratschneide bis zum Schwarzkogel (1.547 m) und ganz hinab zum Tremelsattel. Weiter geht es östlich auf dem Gratrücken entlang bis man ein auffälliges Rundkarrenfeld quert, von dem es durch eine schmale Waldschneise hinauf zum Gipfel der Hochkirche geht. Von dort aus wandert man steil hinab zum Talboden und folgt dem steinigen Grasrücken. Über den Bstattkopf gelangt man zu weiten Wiesenbögen und hält sich dann links nahe der Abbruchkante zum Steinbachkessel.

Durch den steilen Latschenhang steigt man ein kurzes Stück in der Steinbachseite ab und beginnt dann den langen Steilanstieg über die Wiesen hinauf zum Dürrenstein. Davor umgeht man ein Latschenfeld von rechts, um dann steil links auf der Ostflanke auf den Grat und weiter auf den Gipfel aufzusteigen. Von hier aus steigt man auf die Herrenalm zum Oistal ab und biegt talauswärts rechts in die Winkelbachstraße auf den Mariazellerweg ab.

Wiederum links über die Dirndlmäuer und den Riffelsattel hinauf zum Ötscher Schutzhhaus und schließlich hinauf bis zum Gipfel des Ötscher auf 1.893 m. Der Abstieg erfolgt über das Schutzhaus und dann entweder zu Fuß über den Riffelsattel zum Lackenhof oder mit dem Lift ins Tal.