Aufstieg
Vom Parkplatz in Vnà durch das Dorf und nach rechts auf breitem Alpweg zu einer Abzweigung. Die weite Kehre durch den Wald schneidet man auf einem Fußweg ab, der über eine sumpfige Wiese – Palü Lunga – zur Alp Discholas führt.

In ansteigender Querung weiter nach Marangun. Teilweise weglos, aber markiert, zum Gratrücken – Steinmann. Auf einem Weglein, kurzzeitig steil und felsig, zum Gipfel des Piz Arina.

Abstieg
Der Abstieg führt gut markiert zur Alp Pradatsch hinunter. Mit kleinen Gegensteigungen durch den Wald, zuletzt durch eine Mulde zum Sträßchen, das vom Hof Zuort nach Vnà führt. Über dieses Sträßchen erreicht man wenig später Vnà.