Aufstieg
Vom Parkplatz in Mauerreith auf der rechten Forststraße ein kurzes Stück weiter, dann links davon am alten Almweg und im Wechsel der beiden sowie im Scheitelbereich eines bewaldeten Rückens etwa 200 Hm durch den Hochwald zu dessen Grenze (einzelner Heuschober). Nun über den breiten, freien Rücken zum kleinen Plateau bei der Mahdalm (1.530 m) unterm Losegg.

An diesem entweder links vorbei, zur Loseggalm hinab und dahinter über einen schönen Rücken zu einem Sattel hinterm Losegg. Oder das Losegg auf seiner Südseite (rechts und nicht zu hoch!) traversieren und dahinter auf die flache Gipfelschneid.

Am Grat entlang zu dem o.g. Sattel hinab, wo man den Austriaweg quert (Wegtafel, 1.633 m). Nun links des anschließenden Kammes zu einer Hütte und über schöne Mulden und Rücken zu einer kleinen Schulter rechts der Eisgrube. Über einen schwach ausgeprägten Grat und einen kurzen, breiten Hang zum Felsköpfl des Kampl, dessen Gipfelkreuz wir zuletzt zu Fuß erreichen.

Abfahrt
Wie Aufstieg; meist über die Loseggalm. Einen kleinen Gegenanstieg haben beide Routen.

Variante
Abfahrt über Sulzkaralm: Nur bei stabiler Firnlage erlaubt! In der Scharte unterhalb des Kampls, vor dem Kar links in das Gamskar und zur Sulzkaralm (1.553 m) hinab. Vor dieser rechts zu den Felsen hinauf, unter diesen nach links in den Sattel (1.633 m, gut 15 min von der Alm) und zum Losegg – oder rechts davon zur Loseggalm – und über die Anstiegsroute zum Ausgangspunkt zurück.

Gut zu wissen

• Anforderungen: Almsträßchen, Wald- und Weiderücken sowie freie Karmulden und -rücken. Orientierung bei ausreichender Sicht nicht schwierig, ansonsten nicht ratsam. Schwierigkeitsbewertung: Losegg „blau“, Kampl „rot“.
• Hangrichtung: West, kurzzeitig auch Nordwest und Südwest.
• Lawinengefährdung: Nicht nach größeren Neuschneemengen. Oberhalb der Almen ist eine gute Setzung des Schnees abzuwarten; das gilt auch fürs Losegg!