Aufstieg
Auf der Forststraße ins Ramsental. Bei der ersten Rechtskehre, 740 m, je nach Schneelage auf der Forststraße oder abkürzend direkt im Grabengrund weiter (grüne Markierung).

Auf 820 m im Waldgraben höher, dann links rausqueren zu einer Forststraße, 900 m (auch bis hierher auf dieser bleibend möglich, Karte beachten wegen Straßenverlauf!). Kurz nach Südwesten und nach einer scharfen Rechtskehre zu einer Wiese. An ihrem linken Rand zum Waldschutzdenkmal und im Wald flacher in den Sattel mit dem Bettelmannkreuz, Pkt. 952 m.

Mit roter Markierung links über den Waldrücken ansteigen zum Kirchwaldberg, 1.067 m.

Der Weg führt rechts um den felsigen Gipfelaufbau herum (danach Abstecher von Südwest über den freien Rücken auf den Gipfel, feine Aussicht zu Kieneck, Unterberg und Schneeberg). Nun längere sanft geneigte Fellabfahrt mit kurzen Gegenanstiegen über den Rücken (pittoreske Wechtenbildungen), großteils im Wald, dazwischen auch über Lichtungen in einen Sattel, Pkt. 969 m (direkt vorher an einer kleinen Felsbildung links vorbei).

Dann ansteigend weiter über den Rücken nach W, bald an einer Forststraße vorbei zur Einmündung des Anstiegs von N aus dem Wallerbachgraben, 1.040 m. 1,5 h

Weiter nach Westen auf dem runden Rücken (ab hier vereinzelt gelb-orangefarbene Markierung an Bäumen) über die freie Fläche, dann im Wald. Ab 1.120 m flacher durch eine verträumte Hochwinterlandschaft und hinaus ins Unterberger Skigebiet, 1.230 m.

Am rechten Pistenrand zunächst flach, dann ansteigend (Windschutz) zum höchsten Punkt (Schlepplift-Bergstation) und Übergang zum nahen Gipfelkreuz. 1 h

Abfahrt
Vom Gipfelkreuz genau nach S zunächst auf dem baumfreien runden Bergrücken, dann auf der ehemaligen Piste auf einen Boden (vorne die Kapelle Maria Einsiedl) und links zum Unterbergschutzhaus, 1.187 m.

Weiter nach Süden auf der mäßig geneigten Piste zur Talstation des Karnerbodenlifts. Nun in einen schönen engeren Waldgraben, dort eine Forststraße kreuzen, dann eine romantische Passage durch die felsumrahmte Heurissklamm mit einer kurzen Steilstufe (Vorsicht bei geringer Schneelage auf Steine).

Weiter talaus in flotter Fahrt. Bei einer Gabelung in den linken Ast, vorbei an der unscheinbaren Myralucke und die letzten Meter zum Großparkplatz.

Zu Fuß auf der Straße 1 km zurück zum Ausgangspunkt.

Pernitz, Lamwegtal-Ramsental: Auf der A2 bis Ausfahrt Wöllersdorf, B21 durch das Piestingtal nach Pernitz, dort abzweigen zum Unterberg und über Thal ins Lamwegtal zum ersten ausgewiesenen Parkplatz (Nr. 5) bei der Abzweigung ins Ramsental, Pkt. 647 m.