Muntermacher: 5 Gewürze gegen Müdigkeit
Sonnentor empfiehlt 5 Gewürze, die uns ganz ohne Koffein auf Touren bringen. Inklusive: Anwendungsideen für jeden Tag.
1. Basilikum
Das Temperament des Italieners servieren wir auf dem Frühstücksbrot. Die Blätter des mediterranen Krauts heben die Stimmung und sorgen für mehr Konzentration im Alltag. Butterbrot mit Basilikumblättern – schmeckt nicht nur köstlich, sondern verleiht uns auch Superkräfte!
2. Rosmarin
Ein weiteres mediterranes Gewächs, das es in sich hat. Rosmarin verfeinert jeden Tee und erinnert mit seinem aromatischen Geschmack an den letzten Urlaub am Mittelmeer. Und so ganz nebenbei fördert er auch noch die Durchblutung. Ideal also, um seinen Morgentee damit aufzupeppen.
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3. Kardamom
Kardamom ist eine echte Geschmacks-Sensation! Die kleinen grünen Kapseln bringen Körper und Geist in Schwung, heben die Stimmen und verhelfen uns zu mehr Energie. Einfach 1/4 Teelöffel der Samen in warme Milch einrühren und auf den Bärenkräfte-Kick warten.
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4. Chili
Capsaicin heißt der Inhaltsstoff, der für die Scharfe von Chilis verantwortlich ist. Aber auch: für ihre wachmachende Eigenschaft. Und wer glaubt, dass Scharfes nicht mit Süßem zusammengeht, sollte den Kick-Starter unbedingt einmal mit Kakao genießen – und sich davon überzeugen, dass Schoki und Chili eine ganz wunderbare Geschmackskombination ergeben.
5. Gingko
Auch Gingko kann man ganz leicht in Form von Tee zu sich nehmen. Die Blätter bringen Körper und Geist auf Trab, vertreiben Müdigkeit und sagen nebenbei auch noch Kopfschmerzen den Kampf an.
Hier kann man die Power-Gewürze bestellen:
Die Tipps hat Sonnentor für uns zusammengestellt, der Pionier im Bereich Nachhaltigkeit und Spezialist in Sachen Bio-Tee- und Gewürzkomposition.
