Wegbeschreibung
Von der Bergstation links Richtung Kuhalm auf Weg Nr. 23 leicht bergauf. Kurz vor der Kuhalm rechts ab auf Weg Nr. 23 über steileres Gelände hinauf zur Ochsenscharte und über steile Serpentinen zum Ostgipfel der Telfer Weißen (2.566 m). Von hier durch einen steilen, steinigen Felskamin mit Halteseil hinunter und über einen steilen, ebenfalls mit Halteseil versehenem Steig über Schrofengelände empor zum Hauptgipfel (2.588 m, nur erfahrenen Alpinisten empfohlen).

Ab der Bergstation der Rosskopf Seilbahn (1.860 m) auf weitgehend ebenem Weg Nr. 23 (Hinweise Ridnauner Höhenweg) durch Grashänge westwärts in Richtung Ochsenalm bis rechts der Pfad Nr. 23 zu den Telfer Weißen abzweigt (Hinweis). Der schwach ausgeprägte Pfad verläuft am steilen Grashang zur Ochsenscharte am Ostgrat der Telfer Weißen. Nun deulicher ausgeprägt, führt der Steig am steilen Osthang problemlos zum Ostgipfel (2.565 m). Man steigt vom Gipfel in einem kurzen Felskamin (Fixseil) hinabin die Trennscharte und gelangt jenseits auf ausgesetztem Steiglein (Handlauf) hinauf zum Hauptgipfel (2.588 m).

Abstieg
Der Abstieg folgt dem Aufstiegsweg.

Vom Brennerpass über die Brennerautobahn A 22 zur Autobahnausfahrt Sterzing. Beim Kreisverkehr nach rechts in Richtung Staatsstraße SS 12 und dort erneut in Richtung Brenner fahren. Am Nordparkplatz oder an der Talstation der Seilbahn Rosskopf parken.