5 Wanderungen für milde Wintertage
Foto: mauritius images / Westend61 / Epiximages
von Christina Geyer
1. Steinwandweg
Schladminger Tauern / Salzburg / Österreich
Wandern · Salzburg
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2. Ötschergräben - Erlaufklause
Türnitzer Alpen / Niederösterreich / Österreich
Wandern · Niederösterreich
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3. Zum Holzberghof
Lange Rhön / Bayern / Deutschland
Wandern · Bayern
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4. Auf die Hohe Schrott
Totes Gebirge / Oberösterreich / Österreich
5. Friedenswanderweg
Wettersteingebirge und Mieminger Kette / Tirol / Österreich
Wandern · Tirol
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Alpinwissen
9 Gründe, weshalb wir beim Wandern auf Touren kommen
Ob bergauf oder bergab: Wandern ist das perfekte Trainingsprogramm. Vom Herz bis zu den Hormonen – hier erfährst du, was sich im Körper abspielt, wenn wir beim Marschieren auf Touren kommen.
Alpinwissen
Der Aufstieg ist geschafft und der Gipfel erreicht, die Tour damit aber noch lange nicht beendet. Gerade beim Abstieg kommt es aufgrund von Müdigkeit und Unachtsamkeit oft zu Unfällen. Mit der richtigen Technik lässt sich das Risiko minimieren. Wir versorgen euch mit 5 hilfreichen Tipps.
Alpinwissen
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In 6 Monaten fit für den Großglockner
Für viele ein Ziel, das sie zumindest einmal verwirklichen möchten: auf Österreichs höchsten Berg, den 3.798 m hohen Großglockner an der Grenze zwischen Osttirol und Kärnten, steigen. So ein Vorhaben braucht allerdings solide Vorbereitung und einen Trainingsplan. Hier erfährst du, wie du dich richtig auf die Besteigung des Großglockners vorbereitest.
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