
5 Tipps für den perfekten Muttertag
Foto: Simon Schöpf
1. Gemeinsames Frühstück
- 120 g Haferflocken
- 30 g Mandelblättchen
- 10 g Pinienkerne
- EIne Prise Zimt
- 2 EL flüssigen Honig
- 1,5 EL Leinsamenöl
- 40 g getrocknetes Obst (zum Beispiel: Marillen, Äpfel, Feigen)
- frische Beeren nach Belieben

2. Jausensackerl basteln

- Aus dem Karton zwei Vorlagen zuschneiden: eine mit den Maßen 18 × 35 cm, die andere 9 × 35 cm. Beide Teile je viermal aufs Wachstuch übertragen.
- Die acht vorgezeichneten Stücke ausschneiden und jeweils zwei gleich große Teile exakt aufeinanderlegen. Die schönen Tuchseiten zeigen dabei nach außen. So entstehen vier Tuchstapel.
- Jetzt einen schmalen Tuchstapel Längsseite auf Längsseite auf einen breiten Stapel legen. Mit Haarklipsen fixieren.
- Der Stapel wird ca. 5 mm von der Längskante entfernt zusammengenäht. Schritt 3 und 4 mit den beiden noch verbliebenen Tuchstapeln wiederholen.
- Die zwei entstandenen Stücke an einer Längsseite auf die gleiche Weise zusammennähen. Nun die beiden äußeren Stücke der entstandenen Tuchzieharmonika so zusammennähen, dass ein Sackerl ohne Boden entsteht.
- Das noch offene Sackerl auf links drehen und Naht auf Naht zusammenlegen. Unten zunähen: das wird der Sackerl-Boden.
- Jetzt die Bodennaht auseinanderziehen, die Ecken auf beiden Seiten quer abnähen und ein paar Millimeter neben der Naht das überstehende Wachstuch wegschneiden. Das Sackerl auf rechts wenden – es kann jetzt gut stehen. Mit der Nähmaschine 5 mm von der Oberkante entfernt rundherum abnähen.
3. Die richtige Jause
- 500 g Obers
- 200 g Joghurt (10 % Fett)
- Zitronensaft
- Kräuter
- Obers und Joghurt auf 80 Grad erwärmen und wie im Grundrezept beschrieben behandeln.
- Am nächsten Tag die frischen Kräuter hacken und auf einem Brett auslegen. Den Oberskäs in kleine Stücke teilen, zu Kugeln formen und in den Kräutern wälzen. Die Kugeln in ein sauberes Marmeladenglas legen und mit Distelöl auffüllen. So halten die Kräuterkugeln – an einem kühlen Ort gelagert – 2 Wochen lang.

- 1 l Buttermilch
- 1 l warmes Wasser
- 80 g Germ
- 2 EL Salz
- je 2 EL Koriander, Kümmel, Fenchel, Brotklee
- 1 kg Roggenvollmehl
- ½ kg Weizenvollmehl
- ½ kg normales Roggenmehl zum Wälzen
- Wassersprühflasche
- Buttermilch und Wasser mischen, Germ darin auflösen. Salz und Gewürze unter die Vollmehle rühren. Danach mit der Germmischung in einer großen Schüssel verrühren und 20 Minuten zugedeckt an einem warmen Ort gehen lassen (bis die Masse etwa das doppelte Volumen hat).
- Nun das Roggenmehl (zum Wälzen) in eine Schüssel geben. Mit einem Esslöffel Teigstücke ausstechen, die in etwa so groß sind wie deine Hand. Diese Teiglinge ins Roggenmehl geben und darin wälzen.
- Dann die rohen Vinschgerl auf ein Blech geben und wieder gehen lassen, bis sich die typischen Vinschgerlflecken bilden. Inzwischen das Backrohr auf 250 Grad vorheizen.
- Die Vinschgerl in den Ofen schieben, den Backrohrboden mit 6 bis 7 Sprühstößen aus der Wasserflasche befeuchten und das Backrohr sofort schließen, damit der Dampf im Rohr bleibt.
- Die Vinschgerl sind fertig, wenn sie hohl klingen, sobald man auf ihre Unterseite klopft. Das dauert etwa 25 Minuten.

4. Die perfekte Wanderung

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5. Geschenke

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