5 Tipps für das sichere Schneeschuhgehen

Bei sanfter Steigung geht man mit Schneeschuhen nicht viel anders als beim Wandern, nur mit etwas breiteren Schritten.

Bei steilerem Gelände steigt man im V-Schritt möglichst gerade den Hang auf, um eine Querung zu vermeiden. Der Schwerpunkt wird nach vorn verlagert, die Stöcke werden außerhalb der Schuhe gesetzt. Steighilfe verwenden!

Wird es sehr steil, wendet man den Seitenschritt an. Seitlich zum Hang stehend, steigt man wie auf einer Stiege mit festem Schritt nach oben. Diese Technik funktioniert nur bei weichem Schnee.

Bei hartem Untergrund tritt man die Zacken der Schneeschuhe mit Kraft in den Schnee, um sie im Untergrund zu verankern. Ist der Hang sehr steil, setzt man die Frontzacken ein.

Beim Bergabgehen lehnt man sich etwas nach hinten, um die Frontzacken zu entlasten, und rutscht so in langen Schritten den Hang hinab. Außerdem geht man in die Knie, um den Schwerpunkt nach unten zu verlagern.