Der Iseltrail führt in fünf Etappen von Lienz in Osttirol entlang des längsten noch frei fließenden Gletscherflusses der Alpen bis zum Ursprung der Isel im Nationalpark Hohe Tauern. Auf der vierten Etappe taucht man nun in die Gebirgswelt des Nationalparks Hohe Tauern ein. Von Prägraten wandert man nach Hinterbichl. Wenig später gelangt man in die Glo-Schlucht, die die Isel in den Felsen gegraben hat. Weiter geht es nach Ströden und hinauf zur Islitzeralm. Oberhalb der Alm befinden sich die weltbekannten Umbalfälle und ein Wasserschaupfad. Übernachtet wird auf einer Alpenvereinschutzhütte – der Clarahütte.