Anfahrt
Auch wenn man die Innsbrucker Hütte als Startpunkt für den Stubaier Höhenweg wählt, handelt es sich bei dieser Etappe um einen sehr anspruchsvollen Abschnitt. Der Weg führt in insgesamt drei Ansteigen über den Sendesgrat, die Pramarspitze und das Trauljöchl.
Für das letzte Wegstück gibt es zwei Varianten: Erfahrene Wanderer können über einen gut abgesicherten Kamin die Bremer Hütte erreichen, für weniger Geübte empfiehlt sich der linke, leicht ansteigende Weg. Nach etwa sechs bis sieben Stunden ist man am Etappenziel auf 2.411 m angelangt. Ein lohnendes Ziel in den Stubaier Alpen in Tirol.
Einkehrmöglichkeit
Wandern · Tirol Hoher Burgstall von der Bergstation Kreuzjochbahn / Fulpmes 
Wandern · Tirol Hauerseehütte – Rüsselsheimer Hütte
Strecke: 5-10 km Aufstieg: 600-900 m Dauer: 6-8 h
Um den Ab-/Aufstieg zu erleichtern, werden Rucksacktransporte von der Talstation der Materialseilbahn bzw. von der Innsbrucker Hütte angeboten.
Wegbeschreibung
Von der Innsbrucker Hütte aus führt ein leichter Anstieg am Fuße des Habicht entlang zum Sendesgrat. Anschließend überquert man die Glättegrube und steigt auf zur Pramarspitze. Beim Abstieg über die Wasenwand ist trotz Seilsicherung besondere Vorsicht geboten. Nach Durchquerung der Traulgrube folgt der letzte, später etwas steilere Aufstieg zum Trauljöchl. Beim Abstieg erreicht man nach ca. 25 Minuten eine Weggabelung; der rechte Weg führt am idyllischen Lauterer See vorbei und durch einen gut gesicherten Kamin zum Etappenziel. Für weniger geübte Wanderer empfiehlt es sich, dem linken Weg zum letzten Anstieg zur Bremer Hütte zu folgen.
Weitere Etappe
Stubaier Höhenweg – Etappe 2: Bremer Hütte - Nürnberger Hütte
Anfahrt und Parken
Bis ins Stubaital fahren
Neder Zegger (kostenpflichtig, Aufstieg über Pinnistal), Elferlifte (kostenlos, Aufstieg über Neustift)
Vom Hauptbahnhof Innsbruck direkte Linienbusverbindung (Linie: ST) zur Haltestelle Neustift im Stubaital Neder bzw. Neustift im Stubaital Abzweigung Elferlifte.
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