Ausgangspunkt der Tour ist der Parkplatz der Aualm in Filzmoos. Von dort wandert man über eine Grasmulde hinauf bis zur Hofpürglhütte. Etwa 10 min. vor der Hofpürglhütte erreicht man den Austriaweg (611), Auf diesem wandert man nach einem kurzen Abstecher nach rechts zur Hütte wieder westwärts zur Sulzkaralm. Nun kommt man zum weiten Karkessel südlich der Bischofsmütze. Der Weg führt über die freie Süd- und Südostflanke des Leckkogels, leicht wellig zu einer Latschenrippe.

Weiter über den Austriaweg am oberen Rande der Bergweiden der Sulzkaralm. Man folgt dem Weg durch einen Latschengürtel bis zu einem Sattel. Hinter dem Sattel befindet sich ein von Latschen gesäumter, welliger Grasrücken. Nun steigt man über die steile und teilweise brüchige Südkante des Losegg quer auf und ab, vorbei an der Sulzkaralm bis zur Mahdalm.

Der Weg zur Sulzkaralm verkürzt sich um eine Stunde, wenn man über den Austriaweg links über eine Grasmulde hinabsteigt. Auf einem bequemen Weg mit einem kurzen Verbindungssteig geht es von der Sulzkaralm in einer Stunde zurück zur Aualm.