Aufstieg
Vom Parkplatz der Goldbergbahn entlang des Talbodens in ca. 45 Minuten zum Talschluss. Vorbei an der Veitbaueralm und den Bach über eine Brücke querend, wendet man sich Richtung Osten. Das Gelände wird nun rasch steiler und man beginnt den Aufstieg über die erste Steilstufe Richtung Eselkar.

Im Eselkar angekommen hält man sich Richtung SO bis man am Ende des Kars ankommt. Hier geht es über eine zweite Steilstufe mit folgender Querung zur Hagener Hütte (2.446 m). Man lässt die Hütte links liegen und setzt den Aufstieg Richtung Westen fort.

Die Steigung nimmt nun wieder deutlich zu und über eine weitere Steilstufe gelangt man unterhalb des Westerfrölkekogels. Den steilen Südhang querend gelangt man zu einer Scharte im Ostkamm des Geiselkopfes auf 2.670 m.

Circa 50 m mit Fellen abfahren in eine Mulde und über eine kurze Steilstufe in das breite Kar zum Gipfelgrat. Skidepot etwa 30 m unter dem Gipfel und zu Fuß über den unschwierigen Gipfelgrat zum Kreuz.

Aufstiegsvariante
Bei guten Verhältnissen kann im Eselkar auch direkt rechts über die steile Rinne aufgestiegen und so abgekürzt werden.

Abfahrt
Abfahrt vom Gipfel zunächst entlang der Aufstiegsspur. Bei sicheren Verhältnissen kann über die schönen Steilhänge des Westerfrölkekogels abgefahren und direkt in die Wallnerrinne eingefahren werden. Alternativ entlang der Aufstiegsspur bis auf etwa 2.480 m und dann in nordwestlicher Richtung zum Einstieg nördlich des Felskopfes queren.

Die Abfahrt bietet anfangs noch schöne breite Hänge und verengt sich dann an einem Felsdurchlass zu einer Rinne. Vorsichtig in die Engstelle einfahren, hier beträgt die maximale Hangneigung kurz 45 °.

Am Ende der Rinne links in das breite Kar abzweigen und bis zum Talboden abfahren. An der Veitbauernalm erreicht man wieder die Aufstiegsspur und folgt dieser flach zurück zum Startpunkt.

Abfahrtsvariante
Alternativ kann man auch auf der Aufstiegsroute abfahren, die ebenfalls hervorragende und steile Firnhänge bietet.