Die letzte Etappe führt talnah zunächst von Antholz‐Mittertal auf der orografisch linken Seite des Antholzer Baches nach Antholz Niedertal.

Man folgt dem Weg entlang des Antholzerbaches, vorbei an der Sportzone schlägt man den linkerhand abzweigenden Biotopweg in Richtung Walderhöfe ein. Dieser führt auf direktem Wege zu den Rasner Mösern, ein Feuchtbiotop und Natura 2000 Gebiet, wo mit etwas Glück seltene Pflanzen‐ und Tierarten beobachtet werden können. Ein Lehrpfad leitet über liebevoll angelegte Holzstege durch das Moorgebiet und informiert über diesen selten gewordenen Lebensraum.

Den Antholzer Bach querend gelangt man auf die andere Talseite und zu einem eingerichteten Familiengrillplatz, welcher nochmals für eine kurze Rast genutzt werden kann. Immer entlang des Waldrandes wandernd und mit Blick über die idyllisch gelegenen Ortschaften im Tal, wird bald das eigentliche Etappenziel in Oberrasen erreicht.

Das Antholzer Tal ist sowohl vom Defereggental aus erreichbar, als auch von Süden über Bruneck.