Der Vinschger Höhenweg, von Staben im Untervinschgau bis zur Etschquelle am Reschenpass, vereint verschiedene Etappen zu einem reizvollen Erlebnismarsch. Die mehr als 100 Kilometer lange Strecke verläuft auf Wanderwegen, Waalwegen (alte Bewässerungspfade) oder Verbindungswegen zwischen Bauernhöfen. Am Vinschger Höhenweg wandert man durch eine artenreiche Vegetation und eine Natur, die gegensätzlicher nicht sein könnte und bietet spektakuläre Aussichten auf die höchsten Berge Südtirols und in das fruchtbare Tal.

Von Reinhold Messners Schloss Juval am Sonnenberg oberhalb Staben führt die Route über Trumsberg bis nach St. Martin im Kofel. Es ist eine lange Etappe, bei der gar einige Höhenmetern bewältigt werden müssen. Im Sommer sollte man diesen, noch etwas tiefer gelegenen Abschnitt bereits in den frühen Morgenstunden in Angriff nehmen, denn die die intensive Sonneneinstrahlung am Vinschger Sonnenberg ist gnadenlos.

Von Staben wandert man den Weg Nr. 1 bis zum Schnalser Waalweg. Dann folgt man dem Weg Nr. 3 am Trumsberg und bietet einen einzigartigen Ausblick auf den Vinschger Talkessel und in die Gletscher der Ortlergruppe (Einkehrmöglichkeit beim Hofschank Niedermair). Weiter führt der Weg Nr. 2 bis nach St. Martin im Kofel. (Einkehrmöglichkeiten). Der kleine Weiler am Berg oberhalb von Latsch zählt mit seinen Bergbauernhöfen und der Wallfahrtskirche zu den schönsten Ausflugszielen Südtirols. Die Seilbahn St. Martin im Kofel ist ganzjährig geöffnet und verkehrt täglich von Latsch nach St. Martin.

Nächste Etappe
Vinschger Höhenweg - Etappe 2: St. Martin im Kofel - Tanas/Laas