Wegbeschreibung
Man startet am Wanderportal im Park unterhalb des Bahnhofs von Bad Kissingen. Zwischen den Kurvillen schlendert man in den Kurpark und an der Fränkischen Saale entlang. Vorbei an der Wandelhalle und dem Regentenbau erreicht man den Rosengarten. Weiter wandert man zum Gradierwerk der Oberen Saline. Hier tropft Solewasser über Reisig, auf dem sich Salz absetzt – ein Kurzurlaub für die Lunge.

Man überquert die Saale auf dem Salinensteg, läuft quer durch die Au und erreicht das Altenburger Haus am Eingang des Kaskadentals. Hinter dem Bach wartet der Wildpark Klaushof. Als Nächstes erreicht man das Forsthaus in Hermannsruh und genießt vor der Kulisse der Schwarzen Berge hinter Stralsbach. Auf der anderen Seite laden Tisch und Bänke zur Rast ein.

Gegenüber der Kriegerkapelle führt der Kreuzweg steil hinab – nur noch wenige Meter bis ins Ortszentrum von Stralsbach. Im Wiesengrund in Stralsbach überquert man die Straße nach Zahlbach-Aschach und nimmt die Abzweigung nach Frauenroth. Im Dorf biegt man auf die Hauptstraße zur Kirche des ehemaligen Zisterzienserinnenklosters ab. Ein kleiner Abstecher in das schlichte Gotteshaus lohnt sich: So entdeckt man das mittelalterliche Grabdenkmal für den Kreuzritter und Minnesänger Otto von Botenlauben und dessen Frau Beatrix. Hinter dem Altar liegen Sandsteinreliefs aus dem 13. Jahrhundert, sie werden von der kunsthistorischen Bedeutung dem Bamberger Reiter gleichgesetzt.

Durch Feldweg und Waldweg kommt man zu einem Bildstock, hier läuft man links immer steiler bergab. Oberhalb des Premicher Ortsteils Steinberg verlässt man den Wald und erreicht den Ortskern von Premich. 

Weitere Etappe
DER HOCHRHÖNER® Lange Rhön - Etappe 2: Von Premich nach Oberweißenbrunn