Innsbruck-Trek, mittelschwer, Etappe 4: Von St. Sigmund im Sellraintal über das Kögele nach Oberperfuss

Der Tag beginnt unweit von St. Sigmund im Sellraintal, einem der drei Bergsteigerdörfer im Sellraintal, an der Bushaltestelle Alt Peida. Auf dem Sellraintaler Höhenweg geht es in rund einer Stunde hinauf zur Sonnbergalm auf 1.950 m. 

Von der Sonnbergalm geht es auf dem aussichtsreichen Steig weiter in Richtung Kögele, das unterhalb des markanten Roßkogels liegt. In rund 3 bis 3,5 Stunden erreicht man den Gipfel, von dem man eine fantastische Aussicht ins Inntal mit den Gipfelketten des Karwendels genießt. 

Schließlich steigt man vom Gipfel über die wunderschöne Wallfahrtskirche St. Quirin, die am steilen Südhang des Sellraintals thront, nach Oberperfuss ab. 

Von Innsbruck auf der Inntalautobahn bis zur Abfahrt Zirl/Kematen/Kühtai. Hier weiter ins Sellraintal Richtung Kühtai bis zur Bushaltestelle Alt Peida.