Ausgangspunkt ist das Zentrum von Kiental (960 m). Von der Bushaltestelle geht es talauswärts. Man steigt teilweise auf dem Alpsträsschen wieder über Abkürzungen zu den Häusern von Hubel auf. Nun geht es durch schöne blühende Heuwiesen. Blickt man zurück, nimmt man die in der Sonne gleissenden Firnfelder der Blüemlisalp wahr.

Leicht Ab und Auf wandernd geht es zur grossen Sennerei Härggis-Allmi (1.132 m). Dort weitet sich der der Blick auf die winzig kleinen Häuser im Kandertal und auf die Niesenkette. Nun geht man durch den Haaselewald, wobei man über den Richebach-Graben wechselt. Auf einem asphaltiertem Strässchen wandert man hinunter nach Faltsche. Über Weeggers geht es auf geradezu ebenen Wegs ins Suldtal hinein.

Auf der Suldweid angekommen, wechselt man über den Bach. Man geniesst während der Tour talauswärts die prächtige Flora des Naturschutz-Gebietes Suldtal. Hat man den kurzen Anstieg zur Talstrasse bewältigt, ist die Aussichtswarte Aeschiried schon kurz darauf erreicht. Sie bietet einen wunderbaren Tiefblick auf den Thunersee.

Weiter geht es über alte Alpwege und neuere Forststrässchen zum Hellbode und entlang des unteren Rands der sumpfigen Lammweid hinab zum Chüngstuel. Nun zeigt sich die ganze Seenlandschaft von Thun im Westen bis nach Brienz im Osten. Nun heißt es noch die berüchtigten Leissiger Bachgräben zu queren (über den Spissigraben führt eine neue Hängeseilbrücke). Ab Meielisalp ist das Ziel nicht mehr weit und lässt sich bereits erahnen. Über Egghubel geht es mit einer schönen Aussicht auf das Bödeli und zum Harder hinunter nach Därligen (567 m) am Thunersee.