Startpunkt dieser Gravelbike-Tour ist Disentis (1.129 m ü. M.), dessen Ortsbild durch das imposante Benediktinekloster geprägt ist. Von hier aus fahren Sie gemächlich entlang der Rhätischen Bahn, die Sie mit stetigem auf und ab nach Sedrun (1.406 m ü. M.) führt. Ab Rueras (1.405 m ü. M.) folgen Sie der Mountainbike-Route Nr. 205. Mit einigen knackigen Rampen werden nun die Beine intensiv getestet, doch das hochalpine Panorama entschädigt alle Anstrengungen.

Kurz nach Milez Sura (1.877 m ü. M.) geht die Route links weg in Richtung Tschamut, dieser Umweg taleinwärts nach Val Val ist unbedingt zu empfehlen. Rund zehn Minuten geht es mit dem Gravelbike weiter in die Sackgasse hinein und mit jedem gefahrenen Meter wird die Landschaft purer, bis man sich schliesslich hinten im Tal, inmitten hoher Gipfel klein und unbedeutend, der Natur nahe fühlt.

Zurück an der Abzweigung nach Tschamut, verlassen Sie die Mountainbike-Route und nehmen die rasante Abfahrt in Angriff. In Tschamut (1.643 m ü. M.) queren Sie die Oberalppass-Strasse und folgen der Mountainbike-Route Nr. 1. Ein kurzer Singletrail-Abschnitt bringt Sie zum Golfplatz in Surrein (1.531 m ü. M.) und ab hier gibt es nur noch puren Gravelspass. Die Kiesstrasse talabwärts nach Sedrun (1.406 m ü. M.) erinnert an eine Achterbahn.

Schweisstreibend, aber lohnend punkto Flora und Fauna steigt es von Surrein (1.381 m ü. M.) entlang des Rein da Nalps auf der Mountainbike-Route Nr. 1. Die Traverse durch Uaul Cavorgia lässt Sie dann nochmals durchatmen, bevor es den letzten Aufstieg nach Uaul da Crestas zu bezwingen gilt (1.631 m ü. M.). Die Abfahrt nach Mumpe Medel belohnt mit einer gigantischen Aussicht auf Disentis. Aber noch ist die Tour nicht zu Ende: Auf der Mountainbike-Route Nr. 1 geht es auf einer Singletrail-Abfahrt, die es in sich hat, zurück nach Disentis.