Die Strecke von Golling bietet sich für erste SUP-Flußerfahrungen an. Die 7km bieten leichtes,  Wildwasser ohne nenneswerte Schwierigkeiten – bis auf den Kuchler Schwall der ganz am Ende der Tour auf einen wartet. Dieser kündigt sich schon durch das Wasserrauschen an und wer sich nicht sicher ist – auf der rechten Seite kann man leicht aussteigen und entweder entlang des Kuchler Badesees zum Auto gehen oder den Schwall zuerst mal anschauen. 

Den  Schwall selbst ganz in der Mitte durchfahren – und beim ersten Versuch ruhig am SUP knien. Wer will kann jetzt eine kleine Surfsession einlegen oder  man fährt gleich bis zur Brücke weiter.  Nach dem letzten Schwall direkt unter der Brücke befindet sich der Ausstieg gleich rechts. Über den Schotter geht es direkt zum Parkplatz hoch.
 

Einstieg
Tauernautobahn bei der Abfahrt Golling verlassen und der Beschilderung Richtung Paß Lueg folgen. Gleich nach dem Überqueren des Flußes Lammer rechts in die. Kaindlstraße abbiegen. Links auf die Wallpachstraße und dann gleich nochmal links. Mit dem letzten Rechtsabbieger kommt man direkt unter die Eisenbahnbrücke.

Ausstieg
Von der Autobahnabfahrt Kuchl der Bundesstraße nach Kuchl folgen. Am Ortsanfang rechts in die Untermarktstraße abbiegen und dieser folgen.