Ausgangspunkt ist in Lalling. Man verlässt Lalling in Richtung Panhölling, wo gleich der erste Höhepunkt wartet: ein Obstlehrpfad. Am Ende des Lehrpfades geht es in den Wald, wo recht bald die erste steile Etappe des Anstieges zum Brotjacklriegel beginnt. Padling und das "Goldgräberdorf" Hunding liegen auf der Strecke. Von hier bis Langfurth wartet eine anstrengende Strecke, auf der man die Kräfte gut einteilen sollte. Nach einer Einkehr in Langfurth nimmt man das letzte Stück des Aufstiegs zum Gipfel des Brotjacklriegels - dessen Name wahrscheinlich abgeleitet wurde aus dem einheimischen "broada Jagariegel", also breiter Jäger-Riegel - in Angriff. Der Brotjacklriegel - mit Sendeanlage des Bayerischen Rundfunks, Aussichtsturm und Rastplätzen - ist ein weiterer Höhepunkt: Herrliche Waldwege, schöne Ausblicke, offene Wiesen, Holzschnitzereien und traumhafte Stimmungen begleiten einen. Beim Abstieg über den Steilweg am östlichen Berghang passiert man zuerst das Bergdorf Daxstein, und erreicht vorbei an Fradlberg und Lina schließlich Zenting und damit den letzten Ort im Sonnenwald.

Weitere Etappe
Goldsteig - Südvariante - Etappe 20: Von Zenting zur Schrottenbaummühle