Etappe 3: Gasthof Paflur (1.559 m) – Unterfrini Hof (1.722 m) – Gschneirwaal (1.390 m) – Kurtatsch (1.370 m) – Matsch (1.580 m) – Alsack (1.525 m) – St. Valentin (1.536 m) – Staumauer am Reschensee (1.501 m).

Die Tour beginnt in Tanas (1.559 m) und trotz der insgesamt 1.700 Höhenmetern ist die dritte und längste Etappe des Vinschgau-Cross die gemütlichste. Die Tour verläuft auf dieser Etappe sehr viel auf Forstwegen. Auf der gesamten Tour sind zwar einige schöne Trail-Abschnitte auch dabei, müssen aber nicht mehr bergauf überwunden werden. Wer den Vinschgau-Cross sehr früh im Jahr (März-Anfang April) angeht, könnte vielleicht im Schattenhang am Beginn des Matschertals noch auf Schneereste treffen. Der Rest der Strecke verlangt aber fahrtechnisch keine großen Fähigkeiten. Der Rückfahrt vom Reschensee nach Latsch führt in leichtem Gefälle der Via Claudia Augusta entlang. Hier kann man nach links auf den Sonnenberg blicken und die Trails des "Vinschgau-Cross" revuepassieren lassen.