Richtiges Schuhwerk

Kleines Wanderschuh-Lexikon: 6 Tipps

Tipps & Tricks • 28. März 2017 •
1 Min. Lesezeit

Die Krokusse grüßen, die Sonne lacht, die Gipfel locken: die Wandersaison ist eröffnet! Für alle gehfreudigen Wandersleut' ist – neben der entsprechenden Motivation, natürlich – vor allem gutes Schuhwerk wichtig. Wir haben 6 Tipps, die passen.

Tipps für die richtigen Wanderschuhe am Berg — Je anspruchsvoller der Weg, desto stärker zeigen sich die Unterschiede der Wanderschuhe

Anatomie: Was man über Wanderschuhe wissen muss

Die Funktionen von Wanderschuhen — Die einzelnen Funktionen von Wanderschuhen

Welches Modell passt zu mir?

Ultraweitwanderer Carsten Jost schwört bei seinen tausende Kilometer langen Trails auf besonders leichte Trailrunning-Schuhe. Doch er ist auch ein Meister des Gewichtsparens. Wer großes Gepäck mitträgt oder Hochtouren geht, wird auf robusteres Schuhwerk zurückgreifen müssen. Hier unsere Übersicht über die 4 Typen:

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1. Multifunktionsschuhe

Einsatzbereich: Leichte Wanderungen auf guten Wegen, Trailrunning.
Vorteile: sehr geringes Gewicht, leichtes An- und Ausziehen, sehr komfortabel.
Nachteile: wenig Seitenhalt, kein Knöchelschutz.

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2. Leichte Wanderschuhe

Einsatzbereich: Wanderungen mit leichtem Gepäck bis ins Mittelgebirge.
Vorteile: Knöchelschutz (wenn halbhoch), guter Komfort.
Nachteile: zu weich für größeres Gepäck und wegloses Gelände.

3. Trekkingschuhe

Einsatzbereich: Anspruchsvolles Trekking mit großem Gepäck in schroffem Gelände.
Vorteile: sehr stabil, führt den Fuß auch bei großer Last.
Nachteile: schwer, voluminös, aufwendiges Anziehen.

4. Hochgebirgsschuhe

Einsatzbereich: Hochtour, technisches Bergsteigen, Expedition.
Vorteile: sehr guter Halt, Steigeisenfestigkeit.
Nachteile: höheres Gewicht, wenig Abrollen, zu hart für Wanderwege.

Wer sich mit Multifunktionsschuhen ins Gelände wagt, muss auf eine ausreichend harte Sohle achten

3 Tipps: Wie kaufe ich Wanderschuhe richtig ein?

Schuhe erst am Nachmittag probieren (dann sind die Füße etwas größer – so wie beim längeren Wandern). Wandersocken ins Geschäft mitnehmen.
Der Schuh sollte guten Fersenhalt bieten, vorn muss aber mindestens ein halber Zentimeter Platz bleiben.
Das Bergabgehen sollte man auf einer schiefen Ebene testen.

3 Schritte: Wie pflege ich meine Wanderschuhe richtig?

Reinigen: Einlegesohle und Schuhbänder herausnehmen; mit klarem Wasser und Bürste Schuh und Sohle von grobem Schmutz befreien. Um die Salze und den Geruch aus dem Inneren zu entfernen, das Futter mit lauwarmem Wasser (mit Feinwaschmittel) auswischen, Einlegesohle in der Waschmaschine waschen.
Trocknen: Feuchte Schuhe mit Zeitungspapier ausstopfen, eventuell Schuhspanner verwenden. Lederschuhe keinesfalls der Hitze (Ofen, Heizkörper, pralle Sonne) direkt aussetzen!
Schützen: Imprägniersprays verwenden – sie frischen die Wasser- und Schmutzabweisung auf.