Wegbeschreibung
Vom Wanderparkplatz im Talschluss bei Hinterlengau geht es zunächst über den Almweg zur Lindlingalm. Bald hinter dieser, anfänglich dem „Alpenrosenweg“ folgend, hält man sich links bergwärts bis zur Verflachung bei der Hochebene von Pfandeben. An der Verzweigung, wo der Weg nach rechts zur Pfand­ebenalm hinunterzieht, wandert man links, entlang des Westabhanges des Schusterkogels zur Schusterscharte hinauf.

Nach Überschreitung dieser, direkt über den Rücken, geht es in Richtung Westen zum Hochtor, 1.999  m. Hier trifft man auf eine Wegkreuzung mit vielen Abzweigungen. Wir folgen dem Weg zum Teufelssprung, der über den Rücken nach Westen zu diesem hinaufzieht. Links um die oben erwähnte, tiefe Spalte herum kommt man zum höchsten Punkt des Teufelssprungs, 2.174  m. Nun wenden wir uns nach Nordwesten und queren den Hang, hoch über dem Torsee, meist entlang des Zaunes auf den Gipfel des Gamshags.

Der Abstieg leitet durch die Ostseite südöstlich hinunter zum idyllischen Torsee, 1.930  m. Bei diesem nehmen wir nun wieder eine Richtungsänderung vor und halten, gegen Norden, auf das Tor, 1.931  m, zu. Nach einem Abstecher zum Tristkogel, 2.095  m, queren wir auf unserem Weg kurz hinter dem Tor an der Südostseite des Gipfelaufbaus hinüber zum Saaljoch, 1.876  m. Von dort bringt uns der Abstieg über die Saalalm (oder etwas oberhalb über die Ossmannalm) wieder zur Lindlingalm. Auf dem bekannten Almweg gelangen wir von dort zurück nach Hinterlengau.

Varianten

• 1)  Abstieg vom Saaljoch zur Lindlingalm über die Ossmannalm, 1.464  m, etwas oberhalb der Saalalm.
• 2)  Überschreitung des Tristkogels mit Abstieg zum Saaljoch

Anforderungen
Konditionell anstrengende Wanderung, die im Bereich der Gipfelanstiege ein gutes Maß an Trittsicherheit erfordert. Bei Nässe unangenehm und daher nicht empfehlenswert.

Einkehr
Saalalm, Mitte Mai bis Ende Okt. geöffnet, Tel. +43 (0)664 5756922 oder +43 (0)676 4209388; Lindlingalm; Ossmannalm.