Die Tour beginnt mitten in Gmunden beim schönen Rathaus. Man wandert zuerst auf der Esplanade entlang des Seeufers. Dabei genießt man einen schönen Blick auf das bekannte Schloss Orth und auf den Traunstein.

Nach rund einem Kilometer zweigt man an der Kreuzung rechts über die Straße ab und geht gleich links durch die Pensionatsstraße. Weiter geht es wieder links entlang des schmalen Mitterwegs. Nach rund 300 m hält man sich rechts und wandert auf dem Johann-Nepomuk-David-Weg bergauf und erreicht so wieder die Pensionatsstraße.

Man überquert die Umfahrungsstraße auf einer Brücke, hält sich rechts durch die Würtembergstraße zum Hotel Wildschütz und danach wieder rechts durch den Wald. Bei der Kreuzung nimmt man den Weg zum SOS-Kinderdorf. Auf der Kinderdorfstraße erreicht man das Verwaltungsgebäude. Umgeht man dieses rechts herum, gelangt man auf einen schmalen Schotterweg, der in den Wald führt.
Linker Hand geht es weiter Richtung Altmünster. Über einen Wiesenrücken entlang des Themenweg „Altmünster“ gelangt man über den Harstubenweg, die Lindenstraße und dann die Münsterstraße zur Pfarrkirche von Altmünster.

Ab der Kirche geht es weiter durch die Marktstraße hinauf. Nach rund 400 Metern zweigt man links ab und nach weiteren 100 Metern rechts. Auf der Stücklbachstraße wandert man in Richtung Grasberg. Ein Fußweg leitet zwischen Häusern und Wald hinauf, unter der Eisenbahnbrücke hindurch und zum Beginn der schönen Waldschlucht des Stücklbachgrabens.
Neben Wasserfällen geht es ein Stück aufwärts zu einer Abzweigung. Links geht es weiter und über einen Holzsteg auf die andere Talseite, wo die Beschilderung in Richtung „Grasberg“ weist.

Einmal rechts und einmal links haltend, geht es auf der Straße weiter, vorbei am Miedlhof und zum Grasberg mit dem Gasthaus Reschenwirt, von dem aus man eine sehr schöne Aussicht genießt.

Der Straße folgend, geht es ein Stück abwärts, links über eine Wiese und unter einer Hochspannungsleitung hindurch. Entlang der Südhänge des Grasberges auf Pfaden und manchmal auf Hofzufahrten gelangt man schließlich auf einem schmalen Steig steil hinunter zu den ersten Häusern von Neukirchen und rechter Hand zur Pfarrkirche.

Vom Kirchenplatz in Neukirchen folgt man den Wegschildern „Viechtauer Heimathaus, Windlegernweg“ zur nächsten Kreuzung. Man hält sich rechts und gelangt hinauf zum Kalvarienberg. Auf einer Schotterstraße und später auf einem Waldweg geht es bergan bis zu einer Forststraße. Dieser folgt man rund 1 km abwärts, bis links der Wanderweg abzweigt. Gemütlich erreicht man den schön gelegenen Gasthof Windlegern (Übernachtungsmöglichkeit, Dienstag und Mittwoch Ruhetag).

In südlicher Richtung geht es auf einer Straße weiter zu einer Kapelle am Waldrand. Links bergan erreicht man wieder eine Forststraße, der man linker Hand folgt und so nach einem Kilometer zu einem Wegweiser gelangt.
Geradeaus würde es zur Hochsteinalm (25 Minuten, Übernachtungsmöglichkeit, Montag und Dienstag Ruhetag) gehen. Man hält sich aber rechts und folgt dem Wanderweg Nr. 839, der anfangs flach bergauf in einen Sattel, dann jedoch ziemlich steil und mitunter rutschig hinunter ins Langbathtal und zum Zielpunkt dieser ersten Wanderetappe dem „Landgasthaus in der Kreh“ führt.

Weitere Etappe
Etappe 2: Gasthof „in der Kreh“ - Steinbach