Anstieg
Vom Ausgangspunkt gehts zunächst geradeaus über eine Wiese aufwärts, quert am oberen rechten Ende einen Forstweg und folgt der Waldschneise bis zu einer Gabelung. Dort hält man sich links und steigt über das weniger steile Gelände weiter auf. Der Weg führt jetzt leicht rechts durch lichten Lärchenwald bis unter einem runden Berg mit Zirbenbäumen, dann hält man sich links auf dem Bergrücken und steigt die letzten Meter zum Gipfel auf.

Abfahrt
Die Abfahrt erfolgt im wesentlichen entlang der Aufstiegsspur. Alternativ kann auch über die Almflächen und Lärchenwälder unterhalb des des Rauhen Kopfes abgefahren werden. Skitechnisch sind keine Schwierigkeiten zu erwarten.

Von der Brennerbundesstraße zweigt man in Stafflach nach St. Jodok ab und fährt auf der Landesstraße in das Schmirntal. Nach der Kirche bei der Feuerwehrhalle biegt man bei der Brücke nach rechts ab und fährt bis zur zweiten Kehre. Hier sind einige Parkplätze vorhanden.