Aufstieg
Vom GH Gamsjäger die Straße kurz weiter, dann links auf einer kleinen Holzbrücke über das Bacherl und am Waldrand neben einer Lichtung flach talein. Bei einer Wildfütterung auf eine Forststraße, diese kurz weiter, dann gerade nach Süden durch eine Aufforstung wieder zur Straße. Diese links zurück in den Graben folgen und auf Waldweg (Weg Nr. 465) weiter zum Pkt. 1.086 m.

Nun im Wald der roten Markierung folgen. Der Anstieg wird zunehmend steil, auf 1.300 m aus dem Wald hinaus in ein plötzlich ernsteres Ambiente. Im sich ausbildenden steilen Graben der Rodel in einen Boden auf 1.500 m, mit gutem Blick zur Unterbrecherstelle.

Flacher weiter, dann die kurze steile Flanke hinauf zur Unterbrecherstelle (1.600 m). Mit Ski am Rucksack das Geländerseil entlang zur angelehnten Stahlleiter, diese empor und wieder einem Seil folgend zum nahen Ausstieg am Beginn einer Mulde. 2 Std.

Durch die Mulde ein Stück höher und rechts einen steilen Hang in den weiten Sattel der Gingatz­wiese, 1.740 m, unter dem Wildkamm SO-Grat.

Weiter nach Süden anfangs durch schütteren kleinwüchsigen Fichtenbestand, dann ansteigend den zunächst flachen und stumpfen Rücken höher zu einem Wegweiser, 1.880 m. Nach Südwesten auf eine weitläufige Kuppe, danach leichter Höhenverlust und links um den Vorgipfel (Messstation) zum großen Gipfelkreuz. 1,5 Std.

Abfahrt
Wie Aufstieg oder von der ersten weitläufigen Kuppe weiter den Stangen folgend genau nach Osten und an einem ansetzenden verwechteten Graben rechts herum.

Bald darauf von den Stangen links ab (nicht weiter zur Seebodenhütte) und nach Norden Einfahrt in den anfangs wenig steilen Graben. Dieser verengt sich und es folgt auf 1.700 m eine steile Engstelle (Vorsicht, mitunter nach N überwechtet!).

Um die Wechte rechts herum und im Graben in schöner Fahrt zur Unterbrecherstelle. Nach dieser durch die Mulde bis 1.350 m. An dieser Stelle alternativ links hinausqueren zu einem freien Hang.

Dort auf 1.200 m durch teils dichten Wald zurück zur Straße bei Pkt. 1.086 m und wie beim Aufstieg zurück zum Start.