Fit für den Winter

Video: Stärkung des Rumpfes

Video • 28. November 2016
von Sissi Pärsch

Stärkung des Rumpfes: Nadine Wallner und Christoph Ebenbichler zeigen stehende Extensions vor, demonstrieren die Übung „Hollow Rock“ mit Stockführung und erklären, was es mit „Handwandern“ auf sich hat. Teil 3 der Video-Strecke „Fit für den Winter“.

Fit für den Winter: Stärkung des Rumpfes
Foto: Stephan Zenz/Bergwelten
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