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Fit für den Winter

Video: Koordination und aktives Aufwärmen

Video • 28. November 2016
von Sissi Pärsch

Koordination und aktives Aufwärmen: Nadine Wallner und Christoph Ebenbichler zeigen Liniensprünge vor, demonstrieren den sogenannten Lizard Walk, jonglieren auf einem Bein und verraten, wie ein diagonaler Stretch funktioniert. Teil 1 der Video-Strecke „Fit für den Winter“.

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Fit für den Winter: Koordination und aktives Aufwärmen
Foto: Stephan Zenz/Bergwelten
Fit für den Winter: Koordination und aktives Aufwärmen

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