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Video: Koordination und aktives Aufwärmen
Video
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28. November 2016
Koordination und aktives Aufwärmen: Nadine Wallner und Christoph Ebenbichler zeigen Liniensprünge vor, demonstrieren den sogenannten Lizard Walk, jonglieren auf einem Bein und verraten, wie ein diagonaler Stretch funktioniert. Teil 1 der Video-Strecke „Fit für den Winter“.
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![Fit für den Winter: Koordination und aktives Aufwärmen](https://www.bergwelten.com/files/article/images/uebungen-winter-video1.jpg?impolicy=768_dsw)