Vom Parkplatz bei der Wasserhalle (Deferegger Tafelwasser) in Dölach fährt man auf der Landesstraße ca. einen Kilometer in das Grünalmtal ein. Über einen sehr guten und moderat steilen Forstweg fährt man die Außerbachalm (1.483 m) und die Innerbachalm (1.550 m) an. Es geht weiter durch das Grünalmtal bis zur Gumplalm (1.897 m) und an dieser wieder retour auf dem selben Weg zurück nach Dölach.

Technisch schwere Rundtour-Variante über den Firstkogel: 
Zwischen Außerbachalm und Innerbachalm beim Wegweiser "Zum Mittelpunkt Osttirols" rechts abbiegen und über einen Forstweg zur Grünalm fahren. Von der Grünalm geht es weiter auf den Firstkogel (2.136 m), wobei man die letzten 80 Hm entlang eines Steiges schieben muss. Vom Firstkogel, dem geographischen Mittelpunkt Osttirols, fährt man ab zur Zirbenalm über einen schmalen Steig, auf dem man meist das Rad schieben muss, bzw Weidezäune überqueren muss. Ab der Zirbenalm fährt man wieder auf einem breiten und guten Forstweg weiter. Im Zwenetal angekommen kann man nun auf der Route zur Bloshütte nach Hopfgarten direkt abfahren, oder links weiter eben zur bewirtschafteten Bloshütte zu fahren. Auf der Abfahrt von der Bloshütte hat man die Möglichkeit eine einem Singletrail zur Zwenewaldalm zu folgen. Diese Abfahrt gestaltet sich zwar etwas schieriger, ist allerdings nicht sonderlich lange, denn ab dieser fährt man normal den Schotterweg nach Hopfgarten ab.