In der neuen Folge von Bergwelten unterwegs nimmt Gesundheits- und Bewegungstrainerin Evi Kerschbaumer Bergwelten-Redakteurin Lena Öller mit auf eine Wanderung hoch über Meran. Evi zeigt, wie man mit einfachen Achtsamkeitsübungen und Bewegung den Frühling mit allen Sinnen erleben kann: vom Vogelgezwitscher bis zum Duft der Erde.

Die Wanderung führt sie auf den Sonnseitn-Steig, einen malerischen Pfad zwischen dem Talort Burgstall und dem Bergdorf Vöran. Während sie die ersten Anzeichen des Frühlings entdecken, gibt Evi immer wieder wertvolle Tipps für den Alltag. Ihre Übungen, die sich problemlos auch zu Hause durchführen lassen, bringen nicht nur den Kreislauf in Schwung, sondern helfen auch, den Kopf freizubekommen.

Die Kurstadt Meran profitiert von einer besonderen geografischen Lage. Geschützt von den 3.000er Gipfeln der Texelgruppe entfaltet sich hier der Frühling früher als in anderen alpinen Regionen. Während in höheren Lagen noch Schnee liegt, blühen in der Stadt und den umliegenden Tälern bereits die ersten Blumen, und die Temperaturen sind angenehm mild. Wer die Natur in all ihren Facetten erleben möchte, kann das nicht nur auf den zahlreichen Wanderwegen direkt von der Stadt aus machen, sondern auch in den ruhigen Seitentäler Ultental und Passeiertal, sowie auf dem Hochplateau Hafling-Vöran.

Dieser Podcast ist in bezahlter Zusammenarbeit mit der Ferienregion Meran & Umgebung entstanden. Erfahre mehr über die Region zwischen mediterranem Charme und alpiner Schönheit unter merano-suedtirol.it.