Diese mittelschwere Rundwanderung im Kanton Graubünden, ausgehend von Parpan, führt über Churwalden, der Alp Stätz, Lavoz und Spoina auf maximal 1.983 Hm.
Unterwegs bieten sich die Bergstation Heidbüel oder die Grillstellen oberhalb der Speicherseen zur Rast an.
Insgesamt eine lohnende Wanderung in den Schweizer Plessur Alpen, bei der der Steile Aufstieg bis zur Bergstation Heidbüel durch eine Fahrt mit der Panoramabahn ab Churwalden abgekürzt werden kann.