Zeitraum
09.–11.10.2026
Adresse
Ruhpolding, DE
Preis Regulär
169 €
Preis BW-Abo
-
Informationen
Max. 120 Personen
Teilnahme ab 18 Jahren
Buchungsschluss 30.09.2026
Naturkraft Experience 2026
Eintauchen, durchatmen, aufladen: Bei der Naturkraft Experience in Ruhpolding (09.-11. Oktober) verbringst du ein Wochenende im Zeichen von Slow Hiking, Trailrunning, Natural Strength und Achtsamkeit inmitten der Chiemgauer Alpen.
In Kooperation mit
Was dich erwartet
- Geführte Slow-Hiking-Touren und Achtsamkeitswanderungen
- Trailruns für Einsteiger:innen
- Eisbaden („Take a cool dip“) und Barfußwandern
- Natural-Strength-Sessions mit Fokus auf funktionelle Kraft
- Fachinputs zu Ernährung, Sicherheit am Berg und Kräuterkunde
- Regeneration mit
BaseFive (optional, limitierte Plätze) - Testmaterial unserer Premiumpartner sowie Zeit in der Expo-Area
Ruhpolding - wo Natur zur Kraftquelle wird
- Ticketpreis: 169 Euro
Programm
Tag 1
ab 16:00
Individuelle Anreise, Anmeldung zur Naturkraft Experience @HolzknechtmuseumKennenlernen der Expo-Area und Aussteller (für Hungrige ist ein Foodtruck vor Ort)
ab 18:00
Offizielle Begrüßung, Ablauf & Einstimmung auf das Wochenende (Weiterer Abend zur freien Gestaltung)
Tag 2
ab 08:30
Anmeldung @Holzknechtmuseum (für jene, welche Freitag verhindert waren)
ab 09:00
Ausgabe des Testequipments
ab 09:30
Gemeinsame Morgenaktivierung mit BaseFive
ab 09:45
Gruppenzusammenfindung
ab 10:00
WORKSHOP 1Zur Auswahl stehen: Slow Hiking (Achtsamkeitswanderung/Yoga/Eisbaden)Trailrun & Natural Strength (Trailrun Anfänger/Trailrun Moderat/Natural Strength)
ab 12:30
Lunch (Foodtruck in Expo-Area mit verschiedenen Optionen) & Zeit in der Expo-Area
ab 13:45
Gruppenzusammenfindung
ab 14:00
WORKSHOP 2Zur Auswahl stehen: Slow Hiking (Yoga oder Eisbaden)Natural StrengthBundle 1: Kräuterapotheke, Wald und Du & Geführte Tour durch das Holzknechtmuseum (Rotationen à ca. 30-60 Minuten)Bundle 2: tbd, Sicherheit in den Bergen, Expo-Area (Rotationen à ca. 30-60 Minuten)
ab 17:00
Get-Together Abend in der Expo-Area inkl. Verpflegung mit Foodtruck (im Ticketpreis inkludiert)
ab 17:15
OPTIONAL Regeneration mit BaseFive 17:15 - 18:00: Gruppe 1 (max. 30 PAX, first come, first served)18:00 - 18:45: Gruppe 2 (max. 30 PAX, first come, first served) (Anmeldung direkt online - nach Ticketkauf)
ab 19:00
Impulsvortrag zum Thema Fußgesundheit by Doghammer @Holzknechtmuseum
Tag 3
ab 09:00
Ausgabe des Testequipments
ab 09:30
Gemeinsame Morgenaktivierung mit BaseFive
ab 09:45
Gruppenzusammenfindung
ab 10:00
WORKSHOP 3Zur Auswahl stehen: Slow Hiking (Achtsamkeitswanderung/Barfußwandern/Yoga/Eisbaden)Trailrun & Natural Strength (Trailrun Anfänger/Trailrun Moderat/Natural Strength)
ab 12:30
Lunch (Foodtruck in Expo-Area mit verschiedenen Optionen) & Zeit in der Expo-Area
ab 13:30
Gruppenzusammenfindung
ab 13:45
WORKSHOP 4Zur Auswahl stehen: Slow Hiking (Yoga)Natural StrengthBundle 1: Kräuterapotheke, Wald und Du & Geführte Tour durch das Holzknechtmuseum (Rotationen à ca. 30-60 Minuten)Bundle 2: tbd, Sicherheit in den Bergen, Expo-Area (Rotationen à ca. 30-60 Minuten)
ab 16:45
Verabschiedung, gemeinsamer Ausklang & Gewinnspiel unter allen Teilnehmer:innen
Wähle zwischen unterschiedlichen Workshops und erlebe unsere Guides und Expert:innen!
Slow Hiking
- Eisbaden mit
Resilienzcoach Iris Zenglein : Eisbaden als kraftvolle Erfahrung: den eigenen Körper bewusst wahrnehmen, die Kälte annehmen und mentale Stärke entwickeln. Achtsam angeleitet entsteht ein Zugang zu mehr innerer Ruhe, Klarheit und Widerstandskraft. Für Einsteiger und Fortgeschrittene geeignet. Bitte Badesachen, Handtuch und optional Bade- oder Neoprenschuhe mitbringen. - Yoga mit
Lisa Maria Schweidler : Eine Quelle der Inspiration, um achtsam im Hier & Jetzt anzukommen – mitten in der kraftvollen Ruhpoldinger Natur. Dieser Yoga-Workshop lädt dazu ein, Körper und Geist in Einklang zu bringen, bewusst zu entschleunigen und neue Energie zu tanken. Alle Levels sind willkommen, Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Im Mittelpunkt steht das einfache Dasein im Moment: bewegen, atmen, loslassen – draußen, umgeben von Bergen, frischer Luft und Ruhe. Ein achtsamer Ausgleich zum Alltag, der spürbar nachwirkt. - Achtsamkeitswanderung mit Bianca Frei: Achtsamkeit in Bewegung: bewusst gehen, den Blick schweifen lassen und die Natur mit allen Sinnen wahrnehmen. Das Erfrischen der Füße im Bach, kleine Impulse entlang des Weges und ein sanfter Ausklang mit Klangschalen schaffen Raum für Ruhe und neue Energie. Für alle geeignet, die entschleunigen und bewusst im Moment ankommen möchten.
Trailrunning und Natural Strength
- Trailrunning-Einführung mit Profi-Trailrunner Hannes Namberger: Hannes Namberger ist gebürtiger Ruhpoldinger und kennt die Natur- und Berglandschaft seiner Heimat wie kaum ein anderer. Als Profi-Trailrunner steht er für Leidenschaft, Ausdauer und eine außergewöhnlich tiefe Verbundenheit zur Natur. Er zeigt eindrucksvoll, welche Kraft in der heimischen Bergwelt steckt und wie sehr sie Körper und Geist stärken kann. Beim Experience-Wochenende gibt er genau diese Erfahrung weiter: In geführten Einheiten bringt er Teilnehmern das Trailrunning näher – praxisnah, motivierend und auch für Einsteiger geeignet. Dabei zeigt er, wie Bewegung in der Natur gelingt, vermittelt wertvolle Tipps aus dem Profisport und macht die Faszination Trailrunning direkt erlebbar.
Ein besonderes Highlight bei der Naturkraft Experience ist der Trailrunning-Profi und Dynafit-Athlet Hannes Namberger.
- Natural Strength mit
Move Brain Life : Funktionelles Training trifft Neurowissenschaft – draußen in der kraftvollen Ruhpoldinger Natur. Bewegung wird hier neu gedacht: effizient, bewusst und alltagsnah. Im Fokus stehen verbesserte Bewegungsqualität, gesteigerte Belastbarkeit und eine präventive Stärkung der Gesundheit. Alle Levels sind willkommen, keine Vorkenntnisse erforderlich.
BUNDLE 1 (Nachmittag)
- Kräuterworkshop mit
Maria Eisner : Naturverbundenheit ist eine Lebenseinstellung, dazu gehört das Erkennen und Nutzen heimischer Wildpflanzen. Sie fördern Gesundheit und Wohlbefinden auf natürliche Weise. Wildkräuter wachsen überall kostenlos, werden jedoch oft übersehen. Im Workshop wird vermittelt, wie man Pflanzen neu entdeckt, bestimmt und ihre kulinarische sowie volksheilkundliche Nutzung kennenlernt. - Wald und Du: „Wald und Du“ eröffnet einen interaktiven Zugang zum Lebensraum Wald und macht seine vielfältigen Funktionen rund um Ruhpolding erlebbar. Wissen wird praxisnah vermittelt und schafft ein tieferes Verständnis für das Zusammenspiel von Natur, Mensch und Umwelt. Begleitet wird der Workshop von Sebastian Blaschke, Förster am Bergwalderlebniszentrum Ruhpolding und zertifizierter Wald- und Umweltpädagoge. Mit fundierter Fachkenntnis und langjähriger Erfahrung verbindet er forstliches Wissen mit anschaulicher, nachhaltiger Umweltbildung für alle Altersgruppen.
- Zeit für Kultur und Geschichte: Im Bundle ist eine Führung durch das
Holzknechtmuseum Ruhpolding enthalten. Die multimediale Dauerausstellung eröffnet einen eindrucksvollen Zugang zum Leben der Holzknechte – mit Originalobjekten, Filmen und interaktiven Einblicken in Vergangenheit und Gegenwart. Die Wurzeln Ruhpoldings werden so spürbar und verständlich gemacht.
BUNDLE 2 (Nachmittag)
- Sicherheit am Berg mit David Pichler - Good Time Guiding & Regionalgeschäftsführer Bergwacht Bayern: Lernen von Profis - Bei Bergretter und Bergführer David Pichler werden die Grundlagen zur Unfallprävention sowie zur richtigen Reaktion in Ausnahmesituationen gelegt. Wir sprechen über Tourenplanung, Risikomanagement am Berg, sowie Erste Hilfe Maßnahmen - schnell und mit wenig Material effektiv arbeiten. Für alle geeignet, keine Vorkenntnisse erforderlich.
- Weitere Workshops: tbd
- Produkttest-Trail in der Expo-Area: Lass dich von unseren Partnern inspirieren sowie beraten und probiere tolle Produkte bei Maier-Sports und vielen weiteren!
Die Levels
- Anfänger: Du bist noch nie oder seit mehreren Jahren nicht mehr im Gelände gelaufen? Du möchtest Trailrunning in sicherem Rahmen ausprobieren und Grundlagen lernen.
- Moderat: Du läufst mehrmals pro Jahr Trails, fühlst dich im Gelände wohl und möchtest deine Technik verbessern.
Inkludierte Leistungen
- 3-Tages-Eventticket für die Naturkraft Experience in Ruhpolding (09.–11.10.2026)
- Geführte Workshops mit regionalen Guides und Workshopleiter:innen
- Testmaterial der Premiumpartner mit ausführlicher Beratung
- Vorträge, Workshops und Praxistipps
- Verpflegung in Form eines gemeinsamen Essens am Samstagabend. Während des gesamten Wochenendes versorgen uns die Schlossbrauerei Stein sowie die Ruhpoldinger St.-Georgs-Quelle mit einer Vielzahl von kühlen Erfrischungen. Außerdem erhalten alle Teilnehmerinnen und Teilnehmer kostenlosen Tee von Bioteaque.
- Goodie Bag
Nicht inkludierte Leistungen
- An- und Abreise, Unterkunft sowie weitere Verpflegung
(Zur weiteren Verpflegung steht allen Teilnehmer:innen während des gesamten Wochenendes in der Expo-Area ein Foodtruck zur Verfügung.)
Hoteltipps
aja Ruhpolding (5-minütige Autofahrt zum Holzknechtmuseum Ruhpolding)Hotel Unternberghof (10-minütige Autofahrt zum Holzknechtmuseum Ruhpolding)- Solltest du eine andere Unterkunft bevorzugen, findest du in der
Unterkunftssuche Ruhpolding zahlreiche weitere attraktive Optionen.
