BERGWELTEN DOSSIER
Doktor Draußen
Wieso die Berge so gesund für den Menschen sind.
ESSAY
Zahlen, bitte!
Über den Wahnsinn der Selbstvermessung
und die On-Off-Beziehung mit einer Fitnessuhr.
Stell dir vor, du führst eine Beziehung – romantisch, familiär, freundschaftlich – und die andere Person will nur das Beste für dich. Sie unterstützt dich dabei, deine Ziele zu erreichen. Allerdings: Sie hat auch ihre eigenen Vorstellungen davon, was genau das Beste für dich ist. Wie eine Großmutter, die beim Mittagessen noch einen Nachschlag gibt, weil du die Energie doch brauchst. Oder wie der Vater, der beim Treppensteigen anmerkt, dass du als junger Mensch eigentlich nicht so schnaufen und doch besser einmal etwas für deine Fitness tun solltest. Wer eine Fitnessuhr hat, hat so eine Beziehung.
Wandern auf Krankenschein
Von Mikroorganismen, Hormon-Kaskaden und dem richtigen Maß an Bewegung: Der Mediziner Arnulf Hartl erklärt, warum die Berge ein Elixier für unsere Gesundheit sind.
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Wie im Flug
Was passiert, während sich das Gehirn fokussiert, warum uns das gut tut und wie man in den Flow findet.
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Gehen ist nicht gleich gehen
10 Kilometer durch die Stadt und durch die Natur: wieso die Umgebung für die Gesundheit genauso wichtig ist, wie die Bewegung selbst.
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Zu Hause auf den Gipfel
Mit diesen 5 Übungen trainiert man im Wohnzimmer seine Berg-Skills. Und sorgt dafür, dass man von den Bergen auch gesund wieder heimkehrt.
Der alte Mann
und die Berge
Der Spanier Carlos Soria will in diesem Jahr der älteste Mensch werden, der die 14 höchsten Berge der Welt bestiegen hat. Und zeigt damit, dass Gesundheit nicht unbedingt eine Frage des Alters ist.
VIDEO
Das ist doch die Höhe!
Wie die Höhe auf den menschlichen Körper wirkt.
Gesundheit im Bergwelten Magazin
Auch im Bergwelten-Magazin, das am 24. März 2022 erscheint, widmen wir der Gesundheit ein umfangreiches Dossier. Darin geht es etwa um die Wirkung der sogenannten „Spaces“: Grüne Wälder und Almen haben andere Effekte als blaue Seen und Wasserfälle oder weiße Schnee- und Eislandschaften. Warum das so ist, steht in der Bergwelten-Ausgabe April/Mai 2022, die du ab Erscheinungsdatum hier kaufen kannst.
Das Bergwelten-Magazin
Sechs Mal jährlich inspiriert das Outdoor-Magazin mit Berichten zu den Themen Hütten & Touren, Bergregionen & Menschen, Natur & Kultur, Sport & Ausrüstung und Mode & Lebensgefühl. Mit dem Bergwelten-Abo hast du das neueste Magazin pünktlich im Briefkasten – eine Prämie nach Wahl gibt’s gratis dazu.
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