Wasserfilter zum Wandern: So trinkst du sicher aus Bächen und Flüssen

Die Sonne brennt, du hast Durst und da ist ein glasklarer Bach. Wenn direkt neben dem Weg frisches Wasser den Berg hinabrinnt, ist die Versuchung groß, einfach schnell die Trinkflasche aufzufüllen, anstatt bis zum nächsten Brunnen zu warten.

Doch auch kristallklares, kaltes und fließendes Wasser kann Krankheitserreger enthalten. Sie sind mit bloßem Auge nicht sichtbar, und im ungünstigsten Fall endet der erfrischende Schluck aus einem vermeintlich sauberen Bach mit einer Magen-Darm-Infektion.

Wer auf längeren Touren oder beim Trekking auf Wasser aus natürlichen Quellen angewiesen ist, sollte deshalb wissen, wie groß das Risiko tatsächlich ist und welche Möglichkeiten es gibt, Wasser unterwegs aufzubereiten. Wir verraten dir, worauf du dabei achten solltest:

In hochalpinen Regionen ist das Risiko einer Verunreinigung vergleichsweise gering. Viele Bäche werden von Quellen oder Schmelzwasser gespeist und gelten als relativ sauber. Dennoch gibt es auch dort keine hundertprozentige Sicherheit. Lebende oder verendete Wildtiere können Krankheitserreger ins Wasser eintragen, und selbst glasklares Wasser kann so mit Bakterien oder Parasiten belastet sein.

Auf das Trinken von unbehandeltem Wasser definitiv verzichten sollte man:

Deshalb gilt als Faustregel: Wasser so nah wie möglich an der Quelle entnehmen und im Zweifel lieber auf ungefiltertes Wasser verzichten.

Für eine Tagestour in den Alpen muss also nicht zwangsläufig ein Wasserfilter in den Rucksack. Wer jedoch regelmäßig aus Bächen trinkt, auf mehrtägigen Touren unterwegs ist oder das Risiko möglichst gering halten möchte, ist mit einer geeigneten Methode zur Wasseraufbereitung deutlich sicherer unterwegs.

Systeme zum Filtern von Wasser unterscheiden sich deutlich. Nicht jeder Filter entfernt die gleichen Krankheitserreger, und auch bei Gewicht, Handhabung und Einsatzgebiet gibt es große Unterschiede. Ein Blick auf die verschiedenen Technologien hilft bei der Wahl des passenden Systems.

Das Prinzip ist einfach: Das geschöpfte Wasser wird durch eine Membran mit mikroskopisch kleinen Poren gepresst. Die meisten Hohlfaserfilter für Outdoor-Anwendungen haben eine Porengröße von 0,1 - 0,2 Mikrometern. Das ist klein genug, um fast alle Bakterien, Protozoen (einzellige Parasiten) und Mikroplastik zurückzuhalten.

Viren sind jedoch deutlich kleiner und rutschen durch. In den Alpen ist das allerdings meist kein Problem. Anders als in Regionen mit schlechter Trinkwasserhygiene werden Erkrankungen hier deutlich häufiger durch Bakterien oder Parasiten verursacht als durch Viren. Solche Systeme kosten rund 30 bis 60 Euro.

Preis: 30 bis 60 Euro

Anbieter: z.B. Katadyn BeFree, Lifestraw Go Titan Renew, Sawyer Squeeze

Fazit: Für Touren in den Alpen ist ein Hohlfaserfilter die praktischste Lösung. Er ist leicht, einfach zu bedienen und bietet einen guten Schutz vor den hier relevantesten Krankheitserregern.

Manche Filterflaschen arbeiten mit einer aufwendigeren Filtertechnologie. Statt ausschließlich auf eine Hohlfasermembran zu setzen, kombinieren sie mehrere Filterstufen. Etwa mechanische Filter mit Elektro-Adsorption. So werden neben Bakterien, Protozoen und Mikroplastik auch Viren und Chemikalien zurückgehalten. Solche Filtersysteme haben bei einem höheren Preis jedoch eine deutlich geringere Lebensdauer als einfache Hohlfaserfilter. Solche Flaschen gibt es ab knapp 100 Euro.

Preis: ab 100 Euro

Anbieter: z.B. Grayl Ultrapress

Fazit: Filterflaschen mit Virenbarriere schließen die Lücke zwischen leichten Hohlfaserfiltern und großen Expeditions-Pumpfiltern. Für die meisten Wanderungen in den Alpen bieten sie allerdings keinen entscheidenden Mehrwert. Wer jedoch in Regionen mit unsicherer Trinkwasserhygiene reist, erhält mit ihnen eine kompakte Lösung, die auch vor Viren und Chemikalien schützt.

Pumpfilter gehören zu den leistungsfähigsten Systemen zur Wasseraufbereitung. Das Wasser wird per Hand durch mehrere Filterstufen gepumpt. Je nach Modell kommen dabei Hohlfasermembranen, Aktivkohle oder Keramikfilter zum Einsatz. Dadurch werden nicht nur Bakterien, Protozoen und Mikroplastik, sondern je nach Modell auch Viren zuverlässig entfernt sowie Chemikalien, Pestizide und Schwermetalle reduziert.

Zudem verfügen insbesondere Keramikfilter über eine sehr hohe Filterleistung – sie haben also eine lange Lebensdauer. Der Preis für die hohe Filterleistung: Pumpfilter sind größer und schwerer als Trinkflaschen. Außerdem muss man das Wasser erst einmal durch den Filter pumpen, anstatt einfach zu schöpfen. Pumpfilter mit Virenbarriere können gerne einmal 250 bis 500 Euro kosten.

Preis: 250 bis 500 Euro

Anbieter: z.B. MSR Guardian, Katadyn Explorer Pro

Fazit: Wer in Regionen mit unsicherer Trinkwasserhygiene unterwegs ist, findet im Pumpfilter die sicherste Lösung. Für Wanderungen in den Alpen ist ein solches System allerdings meist überdimensioniert – es sei denn, man ist in einer Gruppe auf Trekkingtour. Ein Pumpfilter ist nämlich in der Lage, auch mehrere Personen zu versorgen.

Nicht immer muss Wasser gefiltert werden. Krankheitserreger lassen sich auch auf andere Weise unschädlich machen. Neben dem Abkochen – der zuverlässigsten, aber unterwegs oft unpraktischen Methode – haben sich vor allem zwei Verfahren etabliert: die chemische Desinfektion mit Tabletten oder Tropfen sowie die Desinfektion mit UV-Licht. Beide machen Krankheitserreger unschädlich, entfernen jedoch weder Schwebstoffe noch Mikroplastik aus dem Wasser. Deshalb funktionieren sie nur zuverlässig in möglichst klarem Wasser.

UV-Geräte wie etwa Steri Pens bestrahlen das Wasser mit ultraviolettem Licht. Dadurch wird das Erbgut von Bakterien, Viren und Protozoen beschädigt, sodass sich die Krankheitserreger nicht mehr vermehren können. Das Wasser bleibt geschmacklich unverändert und ist – je nach Gerät – bereits nach rund 90 Sekunden pro Liter trinkbar.

Damit die UV-Strahlung alle Keime erreicht, muss das Wasser allerdings möglichst klar sein. Trübes Wasser oder viele Schwebstoffe können die Wirksamkeit deutlich verringern. Außerdem muss man für den Fall, dass das Gerät schlappmacht, eine Stromversorgung oder Ersatzbatterien sicherstellen. Steri Pens gibt es für 60 bis 140 Euro.

Preis: 60 bis 140 Euro

Anbieter: SteriPEN

Fazit: UV-Desinfektion eignet sich besonders für alle, die häufig mit klarem Wasser unterwegs sind. Voraussetzung sind jedoch eine zuverlässige Stromversorgung und möglichst schwebstofffreies Wasser.

Bei der chemischen Wasseraufbereitung werden dem Wasser Tabletten oder Tropfen zugesetzt. Die meisten Produkte basieren auf Chlor oder einer Kombination aus Chlor und Silberionen. Während das Chlor Krankheitserreger abtötet, sorgen Silberionen dafür, dass aufbereitetes Wasser über einen längeren Zeitraum keimfrei bleibt.

Je nach Produkt dauert die Desinfektion etwa 30 Minuten. Bei kaltem Wasser oder in Regionen mit schlechter Trinkwasserhygiene kann die empfohlene Einwirkzeit deutlich länger sein.

Preis: 7 bis 25 Euro

Anbieter: z.B. Katadyn Micropur Forte, Aquatabs

Fazit: Chlortabletten sind eine zuverlässige Notfalllösung und eignen sich gut als Backup im Rucksack. Für den täglichen Einsatz auf Wanderungen sind Filter oder UV-Systeme meist komfortabler.

Empfehlung: Filter mit Hohlfasermembran

Für Tagestouren oder Mehrtagestouren in den Alpen reicht ein Hohlfaserfilter in den meisten Fällen völlig aus. Er schützt vor den hier relevanten Krankheitserregern und ist leicht sowie einfach zu bedienen.

Empfehlung: Hohlfaserfilter, UV-Desinfektion oder Filterflasche mit Virenbarriere, (Pumpfilter für Gruppen)

In den meisten Regionen genügt ein Hohlfaserfilter. Wer auf Nummer sicher gehen möchte oder auch außerhalb Europas unterwegs ist, kann zu UV-Licht oder einer Filterflasche mit Virenbarriere greifen.

Empfehlung: Filterflasche oder Pumpfilter mit Virenbarriere, UV-Desinfektion

Wo Viren eine Rolle spielen können, reichen klassische Hohlfaserfilter oft nicht aus. Hier bieten UV-Licht oder Filter mit Virenbarriere mehr Sicherheit.

Empfehlung: UV-Desinfektion oder Filterflasche mit Virenbarriere

Beide Systeme schützen zuverlässig vor Bakterien, Protozoen und Viren und eignen sich für Länder mit unsicherer Trinkwasserqualität.

Empfehlung: Pumpfilter

Pumpfilter bieten die höchste Filterleistung und kommen auch mit trübem oder stark verschmutztem Wasser zurecht. Sie eignen sich besonders für längere Expeditionen oder die Versorgung mehrerer Personen.

Empfehlung: Chemische Desinfektion

Chlortabletten oder Desinfektionstropfen sind leicht, platzsparend und lange haltbar. Sie gehören als Backup in jeden Trekkingrucksack, ersetzen im Alltag aber keinen komfortablen Wasserfilter.

Damit ein Wasserfilter zuverlässig funktioniert, braucht er etwas Pflege. Filter können mit der Zeit verstopfen. Durch ein paar einfache Maßnahmen verlängerst du ihre Lebensdauer deutlich.

Und zwar wie folgt:

Je weniger Schwebstoffe im Wasser sind, desto länger hält der Filter. Trübes Wasser deshalb möglichst erst etwas absetzen lassen oder durch ein Tuch beziehungsweise einen Kaffeefilter vorfiltern.

Hohlfasermembranen sind empfindlich gegenüber Frost. Friert Restwasser im Filter ein, können feine Risse entstehen. Die Filterleistung kann dadurch beeinträchtigt werden. Auf Touren bei Minusgraden den Filter deshalb möglichst körpernah tragen und nach dem Einsatz nicht im kalten Auto oder Zelt liegen lassen.

Viele Hersteller geben eine maximale Filterleistung in Litern an. Dieser Wert gilt jedoch nur unter optimalen Bedingungen. Wird häufig stark verschmutztes Wasser gefiltert, kann die Kartusche deutlich früher verschleißen. Sinkt die Durchflussmenge trotz Reinigung dauerhaft oder erreicht der Filter seine maximale Lebensdauer, sollte die Kartusche ersetzt werden.

Denis Pscheidls Welt sind die Berge – und die beginnen praktischerweise direkt vor seiner Haustür in Innsbruck. Im Sommer ist er beim Bergsteigen oder Klettern unterwegs, im Winter auf Skitour. Selbst ein kurzer Abstecher an die Deutsche Journalistenschule in München konnte daran nichts ändern und es zog ihn im Anschluss sofort zurück in die Hauptstadt der Alpen. Heute arbeitet er als freier Journalist und schreibt am liebsten über Berge, Umwelt und Wissenschaft. Für Bergwelten verbindet er Praxis mit Recherche und liefert Ausrüstungstipps, die nicht am Schreibtisch entstehen, sondern draußen.