Zwei Personen spazieren Hand in Hand.

Von Blütenmeer bis Bergabenteuer: So fühlt sich der Südtiroler Frühling in der Dolomitenregion Seiser Alm an

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2 Min.
19.03.2026

Foto: Seiser Alm Marketing/Fill Roschan

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Während die malerischen Dolomitendörfer im Tal bereits mit dem ersten Frühlingshauch zum Leben erwachen, entfaltet sich auf der Seiser Alm, Europas größter Hochalm, der Frühling erst ab Mitte Mai. Dieses Zusammenspiel aus Tal- und Hochland – von 700 bis 2.000 Metern – macht den Bergfrühling hier zu einem besonderen Erlebnis für Naturliebhaber, Genießer und Aktivurlauber.

Vielfalt auf zwei Höhenlagen

Sobald die Temperaturen steigen, beginnt in den sonnenverwöhnten Dolomitendörfern – Kastelruth, Seis am Schlern, Völs am Schlern und Tiers am Rosengarten – die perfekte Zeit für Genusswanderungen und Mountainbiketouren. Sanfte Almwiesen, panoramareiche Wege und ein bestens ausgeschildertes Tourennetz bieten ideale Bedingungen für Wanderungen oder Erkundungstouren auf zwei Rädern. Begleitet werden Naturliebhaber von der Kulisse des Schlern, Plattkofel, Langkofel und Rosengarten – einem 360-Grad-Panorama, das den perfekten Rahmen für unvergessliche Outdoor-Erlebnisse bildet. Auf der Seiser Alm auf 2.000 Meter beginnt das Frühlingserwachen erst Mitte Mai.

Seiser Alm Balance: Frühlingserlebnisse für Körper und Geist

Für eine kleine Auszeit inmitten der Natur sorgt die Veranstaltungsreihe „Seiser Alm Balance“ (05.05.–30.06.2026) in der Dolomitenregion Seiser Alm. Ob eine morgendliche Wanderung zum Schutzhaus Tschafon, eine Mühlen- und Hofführung mit anschließender Marende, Yoga auf dem Kastelruther Kofel, Kneipp-Therapie in Ratzen, Keramikkurse oder das Flechten von Weiden – bei den Balance-Erlebnissen kommst du in Bewegung, während du gleichzeitig zur Ruhe findest. Draußen in der Natur sein, aktiv sein und dabei das innere Gleichgewicht spüren: Seiser Alm Balance macht es möglich.

100 Prozent regionaler Genuss in der Dolomitenregion Seiser Alm

Kulinarische Genießer kommen bei den Spezialitätenwochen „Schlerngenuss Dolomites“ (06.–21.06.2026) voll auf ihre Kosten. In den teilnehmenden Gastbetrieben erwarten dich kulinarische Highlights, die zu 100 % aus regionalen Produkten zubereitet werden. Begleitet werden die Genusswochen von Rahmenveranstaltungen mit kreativen Schauküchen bis hin zu Genussständen. Den Auftakt macht die Live-Kochshow „Südtirol kocht“ am 22. Mai in Kastelruth, gefolgt von der „Völser Dorfkuchl“ am 6. Juni. Dann verwandelt sich der Dorfplatz von Völs am Schlern in eine kulinarische Meile mit Street Food und gastronomischen Ständen, betrieben von den heimischen Bauern – ein Fest für alle Sinne!

Die Krokusblüte im Naturpark Schlern-Rosengarten

Ein besonderes Naturspektakel erwartet Besucher Mitte bis Ende Mai, wenn die Hänge unterhalb des Rosengartens und die Wiesen auf der Seiser Alm in ein lila-weißes Blütenmeer getaucht werden. Die Krokusblüte dauert meist nur ein bis zwei Wochen – ein vergängliches, aber umso beeindruckenderes Schauspiel, das das Erwachen der Natur in seiner schönsten Form zeigt.
Tipp: Wer die botanische Vielfalt des Frühlings erkunden möchte, sollte sich eine geführte Blumenwanderung im Naturpark Schlern-Rosengarten nicht entgehen lassen.

Veranstaltungen voller Flair und Abenteuer

In der Dolomitenregion Seiser Alm erwarten dich spannende Veranstaltungen für Kultur- und Naturfans. Ein Höhepunkt ist der Oswald-von-Wolkenstein-Ritt (29.05.-31.05.2026) im Juni, das größte Reitturnier Südtirols. Es verbindet mittelalterliche Traditionen mit modernem Haflinger-Pferdesport und führt durch Kastelruth, Seis am Schlern und Völs am Schlern. Sei live dabei und feuere die Teams bei diesem einzigartigen Spektakel an!
Musikliebhaber:innen kommen beim Festival „Schlern Music“(13.05.-17.05.2026) auf ihre Kosten. In Jahren mit gerader Jahreszahl finden in Völs am Schlern und Umgebung Konzerte an außergewöhnlichen Orten statt. Renommierte Künstler:innen aus aller Welt präsentieren Kammermusik von klassisch bis zeitgenössisch, ein unvergessliches Erlebnis für alle Sinne.

Südtirol Guest Pass: Nachhaltig im Urlaub

Besucher der Ferienorte Kastelruth, Seis am Schlern, Völs am Schlern und Tiers am Rosengarten erhalten für die Dauer ihres Aufenthalts kostenlos den Südtirol Guest Pass. Diese Gästekarte ermöglicht die uneingeschränkte Nutzung aller öffentlichen Verkehrsmittel und macht es leicht, die Dolomitenregion und Südtirol nachhaltig zu entdecken.

Frühlingserwachen in den Dolomiten erleben

Ob beim Wandern, Mountainbiken, Entspannen oder Genießen – die Dolomitenregion Seiser Alm bietet im Frühling eine Fülle an Möglichkeiten, die Natur in ihrer schönsten Form zu erleben. Wer die Magie dieser einzigartigen Berglandschaft entdecken möchte, sollte sich von der Farbenpracht, der frischen Bergluft und der unverwechselbaren Kulinarik begeistern lassen.

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