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Bergfest

Die Kraft der Berge: Wir verlosen drei Alpenmedizin-Bücher

• 27. März 2019
1 Min. Lesezeit

Die Heilpraktiken aus den Bergen sind lange erprobt: Früher waren sie überlebensnotwendig, wenn der nächste Arzt weit vom Dorf oder Hof entfernt war. Und mit seinem ganzheitlichen Gesundheitsansatz ist das überlieferte Wissen moderner denn je. Apotheker und Erfolgsautor Arnold Achmüller zeigt in seinem Buch „Alpenmedizin“, was wirklich hilft und gibt Tipps für ein gesünderes Leben nach den Regeln der alpinen Volksmedizin. Wir verlosen drei Exemplare!

Alpenmedizin
Foto: Raetia Edition
Ein Nachschlagewerk für jeden Haushalt: „Alpenmedizin“ von Arnold Achmüller
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Die traditionelle Alpenmedizin ist außergewöhnlich vielseitig: Sie verwendet z. B. unzählige Kräuter gegen die verschiedensten Beschwerden – beliebt sind sie vor allem bei kleineren Wunden, Erkältungen oder Magenproblemen. Experte Arnold Achmüller liefert in seinem neuen Buch „Alpenmedizin“ (Edition Raetia 2018) die wissenschaftlichen Erklärungen dafür, wie diese Anwendungen helfen. Neben den Heilpflanzen ist Wasser eines der wichtigsten Heilmittel: Bäder und Waschungen, Güsse, Packungen und Wickel stärken das Immunsystem und bieten einfache und schnelle Linderung. Gesundheit nach alpiner Tradition geht aber noch darüber hinaus: Gesunde Ernährung, das Beachten der inneren Uhr und des Jahreskreises sind genauso wichtig wie ein intaktes soziales Umfeld.

Lavendel
Foto: Astrid Felderer
Lavendel riecht nicht nur gut, sondern wirkt auch antibakteriell – der Autor erklärt wofür er eingesetzt werden kann

Mit „Alpenmedizin“ ist ein wertvolles Nachschlagewerk entstanden: Apotheker Arnold Achmüller hat mehr als 60 geprüfte Rezepte aus dem großen Fundus der Alpenmedizin ausgewählt und um vielerlei Ratschläge ergänzt. Anschaulich gegliedert und liebevoll gestaltet bereichert dieser Band jeden Haushalt – damit wir wieder lernen, uns selbst zu helfen und das alte Heilwissen aus den Bergen nicht verloren geht.

Mitmachen und gewinnen

Auch du möchtest wissen, wie du mit alpinen Heilpraktiken gegen Husten, Akne, Schlafstörungen und Co. ankommen kannst? Beantworte einfach die Gewinnfrage und gewinne eines von drei Exemplaren des Buchs „Alpenmedizin“ von Arnold Achmüller. 

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