Aufstieg
Vom Parkplatz beim Kreisverkehr geht es ein kleines Stück entlang der Langlaufloipe Richtung Derratal. Nach 150 m den Bach an der Brücke überqueren, dem Weg links des Baches taleinwärts folgen. Bei der großen Wildbachverbauung links auf den Weg ins Derratal abzweigen und diesem sanft ansteigend bis zur Gabelung der beiden Täler folgen.

Hier den kleinen Bach nach rechts überqueren und den Hang leicht links haltend parallel zum Bach hinauf, vorbei an der unteren, mittleren und oberen Spitalalpe. Kurz unter den beiden gut sichtbaren Hütten der oberen Spitalalpe durch den steileren Hang nach links bis zur Derraalple queren. Von hier an auf den nun beginnenden Bergrücken emporsteigen, bis der Grat erreicht ist, auf dem ein Wegweiser steht.

Hier nach links hinauf und je nach Schneelage den besten Weg zum Gipfel der Gündlespitze wählen. Entweder durch die flache Mulde rechts und danach den steilen Gipfelhang, nach links ausquerend oder bereits vorher links und direkt den ostseitigen Hang unter dem Gipfel empor.

Abfahrt
Die Abfahrt kann entweder entlang des Aufstiegsweges erfolgen oder in der hier beschriebenen Weise durch das Paralleltal. Dazu bei der Abfahrt stets rechts halten und nach dem ersten rassigen Hang unterhalb des Wannenberg (achten auf die aktuellen Schneeverhältnisse) entlang des Sommerweges das Tal hinaus queren.

In Sichtweite der Aufstiegsspur auf der anderen Talseite, auf einem der freien Rücken bis zum Talgrund abfahren, hier trifft man dann wieder auf den Aufstiegsweg und zurück zum Parkplatz.